高田里穂さんのダイエット[仮面ライダーオーズ イベント動画も] 更新日:2021年11月22日 公開日:2018年7月22日 女優・女性タレント・モデル 「仮面ライダーオーズ」でヒロイン役を演じた高田里穂さんは、仮面ライダーの撮影が終わってから生活を見直し、5~6kgダイエットしました。 食事はフルーツと野菜をメインにし、特に朝は バナナ リン […] 続きを読む
ルイジ・コルナロ「無病法 極少食の威力」読みました 食事量を減らすと 更新日:2020年9月20日 公開日:2018年7月22日 この本読んでみました 「無病法 極少食の威力」という本を読みました。 タイトルどおり、少食による健康維持を説いた本です。 「無病法」(Amazonレビュー多数あり) 著者はなんとイタリアルネサンス期の貴族で、ルイジ […] 続きを読む
オーガニック信仰もいきすぎると迷惑?”劣等生”の私の場合 更新日:2020年9月18日 公開日:2018年7月21日 食物全般 以前「ローフード」について似たようなエントリーを書きましたが、今回はこちら。 オーガニックにハマり、暴走する女たち nikkan-spa.jp/532214 オーガニックにこだわるあまり、周囲 […] 続きを読む
やなせたかしさんの食事や筋トレ 野菜スープや巣蜜 名言集動画も 更新日:2023年10月11日 公開日:2018年7月18日 文化系有名人 いまや国民的キャラクターとなった「アンパンマン」の作者、やなせたかしさんは2013年10月に94歳でお亡くなりになりましたが、その前年の93歳でも背筋はまっすぐ、肌はツヤツヤでした。 (やなせさんって、漫画 […] 続きを読む
やりすぎローフードのデメリット例 たんぱく質不足で子供発育不全 更新日:2020年9月16日 公開日:2018年7月18日 食物全般 先日BSのテレビ番組を見ていたら、子供に生野菜や果物しか食べさせない母親、というオランダのドキュメンタリーがありました。 ド真ん中の健康トピックだったので、思わず真剣に見てしまいました。 その […] 続きを読む
伊達政宗の健康習慣 医学知識が豊富で料理好き 名言も 更新日:2020年9月14日 公開日:2018年7月17日 その他有名人 先日読んだ「日本史偉人『健康長寿法』森村宗冬 著」によると、戦国武将のひとり伊達政宗は暖房を使わなかったそうです。 衛生意識も強く、健康にはかなり気を使っていました。 伊達政宗の […] 続きを読む
内野聖陽さんの食事・睡眠 アイマスク・耳栓使用 更新日:2020年9月13日 公開日:2018年7月15日 俳優・男性タレント 俳優の内野聖陽(うちの まさあき)さんは、「朝食絶対派」です。 仕事柄、起床時間はまちまちですが、朝食は必ず食べるようにしています。 脳に糖分が行かないと集中力が出なくなり、「朝メシとらないと […] 続きを読む
假屋崎省吾さんの糖尿病改善法 食事や調理法 摂取総カロリー制限 更新日:2022年11月1日 公開日:2018年7月14日 文化系有名人 華道家の假屋崎省吾さん(身長170cm、体重55kg)は03年ごろ糖尿病にかかりましたが、薬は使わずに克服しています。 假屋崎さんは糖尿病になった最も大きな原因を遺伝と考えています。假屋崎さんのお父さんは糖 […] 続きを読む
山岸伸さんの病気・白血病治療[モデルさんとの作品撮影動画も] 更新日:2023年10月26日 公開日:2018年7月13日 文化系有名人 写真家の山岸伸さんは08年の12月、糖尿病の血液検査を受けたところ、白血球の数値に異常が見つかり、白血病と診断されました。 同年の6月ごろから目が回ることが多かったそうです。 続きを読む
マツコ・デラックスさんの食事とダイエット(?)炭水化物は大好物 更新日:2020年9月12日 公開日:2018年7月12日 その他有名人 コレは「反面教師」ですね・・・。 雑誌「Tarzan」No.594 年末特別合併号に、マツコ・デラックスさんの食習慣についてインタビュー記事がありました。 といっても、「お手本」になる内容では […] 続きを読む