「ハイジ」の食事は健康的か ライ麦パン・山羊の乳 更新日:2024年3月6日 公開日:2018年8月17日 食物全般 数年前のゴールデンウィーク中、名作アニメ「アルプスの少女ハイジ」全52話を一気に見てしまいました。 子供の頃に見た記憶がかすかにあるものの、もうほとんど忘れていたので、よい機会だと根性で見続けました。 &n […] 続きを読む
俵万智さんは栄養オタク 読書大好きだった幼少時代 更新日:2020年10月8日 公開日:2018年8月13日 文化系有名人 歌人の俵万智さんは、10代のころから「栄養オタク」だそうです。 早稲田大学出身なのですが、女子栄養大学も進路先として考えていました。 大学時代に一人暮らしを始めるとカロリーブックを片手に毎日お […] 続きを読む
哲学者カントの生活 少食も実践 更新日:2020年10月7日 公開日:2018年8月13日 その他有名人 哲学者の(イマヌエル)カントが 規則正しい生活をしていて、近くの住人がカントの行動で時計を合わせた、という話は有名です。 カントの一日はこんな感じだったそうです。 続きを読む
夜食の弊害 食べても太らない?ものとは[動画あり] 更新日:2020年10月7日 公開日:2018年8月13日 食物全般 健康に強い関心がない方にとっても、「夜食は良くない」とは常識ではないでしょうか。 続きを読む
ファストフードを食べる許容頻度は?健康への影響 糖尿病・冠動脈疾患 更新日:2022年10月31日 公開日:2018年8月10日 食物全般 「ファストフードは健康には悪い」というのはある程度常識になっており、私も少なからずそのように考えています。 続きを読む
小野田寛郎さん 食事への考え 自分の体調が一番わかるのはいつ? 更新日:2020年10月5日 公開日:2018年8月10日 その他有名人 昭和49年フィリピンのルバング島から帰国した元陸軍少尉、小野田寛郎さんは今年90歳になりました。 現在はブラジルで牧場経営をしており、日本では小野田自然塾というキャンプ教室を主宰しています。 […] 続きを読む
美肌・美魔女の代名詞 永作博美さんの偏食克服と健康習慣[CM動画あり] 更新日:2020年10月2日 公開日:2018年8月7日 女優・女性タレント・モデル 女優の永作博美さんは、小さい頃は大変な偏食家でした。 肉や生魚だけでなく、エビ、カニなどの甲殻類、キノコ類も食べられませんでした。 本人いわく 「ご飯と味噌汁、食べられる野菜だけ […] 続きを読む
マラソン岩本能史コーチ「30分速くなる方法」と岡田正裕監督「食べる力」 更新日:2020年9月25日 公開日:2018年8月1日 スポーツ・運動・習慣 ここ数年、「ご当地マラソン」の盛況ぶりはスゴいものがあります。 管理人の地元でも毎年2月に「熊本マラソン」が開催されており、もはや恒例行事になりました。 全国的には「マラソンが開催されない県の […] 続きを読む
ズボラ飯だろうが手抜き料理だろうが 栄養と心 更新日:2022年5月5日 公開日:2018年8月1日 食物全般 少し前に、「ズボラ飯」なる料理が流行りました。 忙しい人(主に女性)向けに、簡単に(手抜きして?)作る料理ですね。 個人的には、大いに結構な話だと思います。 続きを読む
長野県が長寿県になった理由 減塩やインターバル速歩[関連動画あり] 更新日:2020年9月22日 公開日:2018年7月28日 スポーツ・運動・習慣 少し前(2012年 3月1日)ですが、興味深い記事がありました。 医療介護CBニュース 年齢調整死亡率、男女とも青森が最高-最低は長野・厚労省調査 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20 […] 続きを読む