鴨肉の栄養 更新日:2019年10月19日 公開日:2016年3月30日 肉類 鴨肉はヘム鉄が豊富なので、貧血気味の人にはおすすめです。 ヘム鉄は肉や魚などの動物性食品に含まれる鉄分で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体への吸収率が優れています。 また鴨肉はビタミンB2の含有量も多く、疲労回復にも効果的です。お肌に良いコラーゲンも含まれています。 タグ 疲労回復 関連記事 馬肉の栄養や氷水解凍法鶏肉の栄養牛肉の栄養きじ肉の栄養ワニ肉の栄養羊肉の栄養 カルニチンの働きイノシシ肉の栄養成分など 天然のバイアグラ?名古屋コーチンの栄養肉を軟らかくする方法・食材まとめ ヨーグルトやキウイ豚肉の栄養肉類通販 豚足や羊肉 熊本馬刺しベーコンやハム ソーセージなど加工肉の発がん性 原因は?ジビエで肝炎増加 加熱調理を忘れずに食に無頓着だった毛利衛さん 梅干し活用 コレステロールを下げるには?体に良い食べ合わせ例 その2 ブロッコリーとアボカド タコと玉ねぎなどアミノ酸の疲労回復効果 メンタルにも 管理人はコレを飲んでますサッカー日本代表 炭酸風呂で疲労回復佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温アミノ酸の重要性 いろんな実感 管理人はアミノバイタル飲んでますビタミンB群と疲労回復 食品や注意点山芋のアミラーゼ・ムチン 炭水化物・たんぱく質吸収サポートネギの栄養・健康効果筋トレや運動・飲酒直後の入浴は体に良い食べ合わせ例 鶏肉とトマト れんこんと酢など梅の栄養 健康効果 梅酒の作り方酸っぱいもの トシをとって再評価 黒酢やクエン酸酢の働きと健康 ミネラル吸収促進や疲労回復ローヤルゼリーの栄養素巨人軍の木佐貫投手 夏バテ防止に梅酒を活用[簡単な作り方動画あり]ほうれん草の栄養ピータンの栄養クエン酸 多く含む食品や疲労回復効果 投稿ナビゲーション 牛肉の栄養鶏肉の栄養