鴨肉の栄養 更新日:2023年11月27日 公開日:2016年3月30日 肉類 鴨肉はヘム鉄が豊富なので、貧血気味の人にはおすすめです。 ヘム鉄は肉や魚などの動物性食品に含まれる鉄分で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体への吸収率が優れています。 また鴨肉はビタミンB2の含有量も多く、疲労回復にも効果的です。お肌に良いコラーゲンも含まれています。 タグ コラーゲン ビタミンB 疲労回復 関連記事 老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも唇にリップクリーム 乾燥した唇を舐めてはいけない理由は?栄養不足による唇の荒れアミノ酸やプロテインがイヤなら卵を多めに やる気も維持アミノ酸の疲労回復効果 メンタルにも 管理人はコレを飲んでます雨谷麻世さん プロポリス・コラーゲン愛用 声のために最も重視するのは〇〇ビーウォッシュ シャンプー通販 購入者感想あり脳の電気信号を強くするアミノ酸 ビタミンBで脳委縮抑制かオックスフォード大研究管理人が実感のあるサプリメント3つ スピルリナ アミノ酸 クエン酸排尿障害になるとEDになりがち(その逆も)心臓病にも要注意 実はコラーゲンも…3DスーパーブレードS 久優子さんの使い方と口コミ記事山本美憂さん一家の特製スープ 疲労回復に お父さんの教えネギの栄養・健康効果クエン酸 多く含む食品や疲労回復効果ローヤルゼリーの栄養素と作用入浴剤成分の違い 保温や血行促進 入浴中のマッサージは実は良くない?理由は…CoQ10の働き 心臓・肝臓・美容に アスリートは80%が自己記録更新! 投稿ナビゲーション 牛肉の栄養鶏肉の栄養