鴨肉の栄養 更新日:2019年10月19日 公開日:2016年3月30日 肉類 鴨肉はヘム鉄が豊富なので、貧血気味の人にはおすすめです。 ヘム鉄は肉や魚などの動物性食品に含まれる鉄分で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体への吸収率が優れています。 また鴨肉はビタミンB2の含有量も多く、疲労回復にも効果的です。お肌に良いコラーゲンも含まれています。 タグ 疲労回復 関連記事 豚肉の栄養肉を軟らかくする方法・食材まとめ ヨーグルトやキウイ肉類通販 豚足や羊肉 熊本馬刺しジビエで肝炎増加 加熱調理を忘れずに鶏肉の栄養名古屋コーチンの栄養馬肉の栄養や氷水解凍法きじ肉の栄養イノシシ肉の栄養成分など 天然のバイアグラ?羊肉の栄養 カルニチンの働きワニ肉の栄養ベーコンやハム ソーセージなど加工肉の発がん性 原因は?老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも牛肉の栄養ネギの栄養・健康効果体に良い食べ合わせ例 鶏肉とトマト れんこんと酢など筋トレや運動・飲酒直後の入浴はアスパラガスの栄養や健康効果クエン酸 多く含む食品や疲労回復効果カツオの栄養成分やだしのとり方[動画あり]梅の栄養 健康効果 梅酒の作り方中村紘子さんはアミノ酸サプリとコラーゲンを摂取ほうれん草の栄養山芋のアミラーゼ・ムチン 炭水化物・たんぱく質吸収サポート筋トレの細かい知識 疲れ方の違いや痛風への影響 オーバーワークの目安巨人軍の木佐貫投手 夏バテ防止に梅酒を活用[簡単な作り方動画あり]食に無頓着だった毛利衛さん 梅干し活用 コレステロールを下げるには?CoQ10の働きローヤルゼリーの栄養素ハーブティーの効果や栄養 アベベ選手も愛飲酢の働き佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温 投稿ナビゲーション 牛肉の栄養鶏肉の栄養