鴨肉の栄養 更新日:2023年11月27日 公開日:2016年3月30日 肉類 鴨肉はヘム鉄が豊富なので、貧血気味の人にはおすすめです。 ヘム鉄は肉や魚などの動物性食品に含まれる鉄分で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体への吸収率が優れています。 また鴨肉はビタミンB2の含有量も多く、疲労回復にも効果的です。お肌に良いコラーゲンも含まれています。 タグ コラーゲン ビタミンB 疲労回復 関連記事 老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせもイミダペプチド ささみに多く抗酸化力が強い 渡り鳥のエネルギー源サッカー日本代表 炭酸風呂で血行促進・疲労回復葉酸に女性の血圧を下げる効果 男性への効果は不明ビーポーレンの栄養 花粉症の人が摂取しても大丈夫?筋トレの細かい知識 疲れ方の違いや痛風への影響 オーバーワークの目安雨谷麻世さん プロポリス・コラーゲンと睡眠長谷川理恵さんの間違ったダイエット 1ヶ月間○○○だけを食べる→ほぼ骨と皮だけに必須アミノ酸と非必須アミノ酸 まとめジャイアンツの東野投手はマグロを食べてスタミナ強化 たんぱく質が豊富しじみの栄養CoQ10の働き 心臓・肝臓・美容に アスリートは80%が自己記録更新!ハーブティーの栄養 アベベ選手が飲んでいたのは〇〇ティー大豆の栄養 名前の由来?ビタミンB1やサポニンの効果 メンタルにも!アスパラガスの栄養や健康効果ビタミンB1・B2 糖質・脂質の代謝に 食前の牛乳はおすすめ「夏の疲れ」は神経の疲労か牛肉の栄養サンマの栄養素 思い出のサンマ丼唇にリップクリームを塗る理由 荒れを防ぐポイントビーウォッシュ シャンプー通販 購入者感想ありアミノ酸の疲労回復効果 メンタルにも 管理人はコレを飲んでます関節関連の栄養素まとめ 効果や多く含む食品寺島進さんの飲酒習慣 顔に吹き出物がでやすいので…コラーゲンサプリ ネット販売まとめ DHCほかネギの栄養・健康効果酢の働きと健康効果 ミネラル吸収促進や疲労回復里芋の栄養・健康効果 かゆくならない方法も鶏肉の栄養カツオの栄養成分やだしのとり方[関連動画]管理人が実感のあるサプリメント3つ スピルリナ アミノ酸 クエン酸巨人軍の木佐貫投手 夏バテ防止に梅酒を活用[簡単な作り方動画] 投稿ナビゲーション 牛肉の栄養鶏肉の栄養