うがい（薬）のカゼ予防効果 気が張っているとカゼをひかないのは
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カゼは水だけのうがいでも4割予防できるそうです。 京都大学保健管理センター河村所長のグループによる調査で判明しました。 全国約390人の健康な人を対象に 「うがいをしない」 「水 […]
梅毒の潜伏期間や症状・治療法 名前の由来や「中秋の名月に梅の花」とは？
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梅毒は現代では古典的な性感染症になった感がありますが、対処を誤ると恐ろしい病気であることに変わりはありません。
エイズ・HIVの起源や特徴 かつてスリム病と呼ばれていました
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HIV感染症は、なんとなく「現代の病気」というイメージがありますが、アフリカ中央部の風土病として昔から存在していました。 年齢と共にやせていく病気だったため、「スリム病」と呼ばれていたのです。 […]
疲れをとるツボ 手やお腹に 丹田 労宮 曲池 疲れ目にも
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疲れを取る作用のあるツボを集めてみました。 どれも見つけやすいツボですので通勤途中やテレビを見ながらやってみてください。疲れがたまっていると、押してみて痛みがあります。
三つの便利ツボ 合谷 三陰交 大椎（管理人は風池を押すとかなり痛い！）
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前ページからの続きです。 お得な三つのツボとそれぞれの効能・場所を紹介します。いずれも簡単に押せて多様な効果が期待できます。
正しいツボの押し方コツ 肉ではなく骨を押す
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雑誌クロワッサン2012年4/10号（Amazon）に、「簡単ツボ押し術」特集がありました。 「むくみをとる」「冷え性」「便秘」など、主に女性対象のツボの他、ツボ押しのキモも紹介されています。 […]
サウナのデトックス・脳への効能 効果的な入り方 温熱作用の他にも
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雑誌「トレーニング・ジャーナル2012年11月号（Amazon）」（以下 TJ）を読んでいたら、「サウナの効果」という記事がありました。（71～73ページ）