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秋には、雑草と呼ばれる草花によって花粉症が起こります。 ...
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寝起きの脳はやっぱりニブい 縦書きは脳を刺激（管理人は苦手）
８時間眠った後でも、寝起きの脳は２６時間眠っていない人の脳より働きが悪いそうです。 ...
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武道必修化 柔道は危険か 岡田弘隆准教授 管理人の意見も
２０１２年４月から始まった中学校での武道必修化では、柔道の危険性が指摘されました。   少し前の…
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山川恵理佳さんはストレス解消にランニング 三日坊主を防ぐには？
タレントの山川恵理佳さんはいま外で走ることがマイブームになっています。（０７年現在） ...
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ヨガでストレス解消 鼻の穴呼吸左右の違い ゴルフヨガとは？
私が通っている熊本県立体育館では、「ライブ」というフリーマガジンが配布されています。   そのvol…
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ベンチとバーベル
鈴木宗男さんの健康法 筋トレや特製ジュース
元衆議院議員の鈴木宗男さんは４０歳になるころからジム通いを続けています。 ...
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大豆
大豆イソフラボン LDLは減らない サプリでの摂取は慎重に 上限量は
米国心臓協会（AHA）は、０６年年１月２４日付けの会報で ...
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玄米
玄米は便秘を悪化させることも 水溶性・不水溶性食物繊維の違い
このサイトでは、基本的に玄米はおすすめ、と書いておりますが、雑誌「ターザン」にちょっとネガティブな…
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イノシシ肉の栄養成分 江戸時代は薬食 天然のバイアグラ？管理人も食べたことあります
イノシシの肉は「天然のバイアグラ」なんて呼ばれてるそうです。 ...
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