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ポリフェノールを含む主な食品まとめ 赤ワインやウイスキー
赤ワインには白ワインの約10倍のポリフェノールが含まれています。 ...
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机で居眠りする女性
突然眠ってしまう睡眠障害ナルコレプシー 発症率や症状 治療薬 保険適用は？
「ナルコレプシー」という睡眠障害があります。 ...
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太っている人ほど飲み物からカロリー 「カロリーゼロ」かえって体重増？花王や米国の調査
以前このサイトで「缶コーヒーを飲みすぎて太った云々」という話を紹介しました。 ...
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トレーニングする女性
カーディオラティスの効果 骨密度上昇や体幹鍛錬 女性にも人気
カーディオラティスとはニューヨーク発祥のエクササイズで、リバウンダーと呼ばれる小さなトランポリンで…
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サウナに入る女性
稲森いずみさん 寝つけない悩みを〇〇〇で解消
女優の稲森いずみさんは、なかなか寝付けないのが悩みのタネでした。 ...
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カレー
栄養失調になりかけた杉良太郎さん 過酷な修行時代「給料は無し」顔が黄色くなり…
歌手で俳優の杉良太郎さんは10代の後半、栄養失調になったことがあります。   杉さんは17歳の時、故…
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腰をおさえる男性
神経ブロック療法の原理「痛みが痛みを生む」を防ぐ 三叉神経痛についても
神経ブロック療法とは、簡単には「患部の痛みを軽減させて、血流を促すために行う療法」です。 ...
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手術する医師
小橋建太さん 腎臓がん手術 リハビリや食事制限
プロレスラーの小橋建太さんは06年の６月２９日、所属するプロレス団体ノアの三沢光晴社長を通じて「右腎…
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勉強する子供
右脳の発達と性格の変化 左手を使うと新しい刺激 右脳の過度な発達で悲観的に？
左手を使うと右脳が活動し、右手を使うと左脳が活動するのはよく知られています。 ...
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走る男性の脚
初心者向け ランニングシューズを選ぶ時のポイント２点
東京マラソンもすっかり定着し、「○○マラソン」といったイベントは全国で大盛況です。 ...
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