ヨーグルトは、口臭の原因となる口内の硫化水素レベルを下げるだけでなく、歯周病や歯肉炎の原因となるバクテリアのレペルも低下させます。
 
05年3月、アメリカメリーランド州で開かれた「国際歯科研究学会」で発表されました。

被験者は一日約170グラムのヨーグルトを二回食べ、6週間後に口内の硫化水素レベルとバクテリアを計測しました。

ヨーグルトを食べる女性

その結果、80パーセントの被験者に
 
■口内の硫化水素レベル低下
■歯周病や歯肉炎の原因となるバクテリアのレベル低下

 
という結果が見られました。
 
Amazon
L8020 乳酸菌 タブレット【お口の健康サプリ】四季潤 お口のフレイケア 15粒

内臓
小腸・大腸の基礎知識と新谷弘実博士の「腸に良い食事」
ヨーグルト
夜食は納豆+ヨーグルトの組み合わせがおすすめ 腹もちがよい
お腹を押さえる男性
お腹を壊しやすかったヨネスケさん 克服したきっかけや還暦過ぎて食べ始めたもの
ヨーグルト
腸内環境が関わる病気と自分に合うヨーグルトの探し方

PR