山川恵理佳さんはストレス解消にランニング 三日坊主を防ぐには？
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タレントの山川恵理佳さんはいま外で走ることがマイブームになっています。（０７年現在） 一日一時間以上は走っており、距離にすると8～13kmくらいです。
「女優・女性タレント・モデル」の記事一覧
奥貫薫さんの冷え対策 ジム通いと水分摂取
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女優の奥貫薫さんは冷えやすい体質を変えようと２００４年ごろから週に２～３回ジム通いを始めました。 専属トレーナーのアドバイスを受けながらウォーキングなどをやっています。 「体が冷える」という考 […]
酒井美紀さんは発芽玄米と白米のブレンド米
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女優の酒井美紀さんは発芽玄米と白米をブレンドしたご飯を炊いていました。 一人暮らしをしていた頃も、ふんわり炊くために４合まとめて炊いていました。 玄米ご飯には「キムチ入り納豆」がすごく合うそう […]
エリザベス・テイラーさん 度重なる闘病生活［若い頃の映像動画］
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アカデミー主演女優賞を２度受賞したエリザベス・テイラーさんは、ハリウッドきっての美人女優として華やかな人生を送りました。 ８回の結婚と７回の離婚など、私生活での話題も派手でした。 そんなテイラ […]
空腹で眠れない時 由美かおるさんの場合
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おなかが減って寝付けない時、どうします？ スタイルがデビュー時代から変わらない由美かおるさんは空腹で寝付けないときはビスケット１～２枚とホットミルクを一緒に食べるそうです。 「甘いものは太るか […]
美肌・美魔女の代名詞 永作博美さんの偏食克服と健康習慣［CM動画あり］
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女優の永作博美さんは、小さい頃は大変な偏食家でした。 肉や生魚だけでなく、エビ、カニなどの甲殻類、キノコ類も食べられませんでした。 本人いわく 「ご飯と味噌汁、食べられる野菜だけ […]
吉井怜さんの運動と酵素ジュース 急性骨髄性白血病克服
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女優の吉井怜さんは、ジムで運動することはありません。 自分の部屋でバランスボールを使った筋トレをしたり、ベッドでのストレッチなどで身体を動かします。 集中してやるので運動量は多く、汗もたくさん […]
汐見ゆかりさん体調管理のきっかけは？肩こり・腰痛対策も
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モデルで女優でもある汐見ゆかりさんはお酒が大好きで、２０代は二日酔い知らずで飲んでいました。 しかし３０歳になり、二日酔いが深刻になってきたそうです。 それで年齢を実感し、体型維持と体調管理に […]
壇れいさんの食事・青汁 気分転換は？［CM動画あり］
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女優の壇れいさんは、 「肉体も精神も仕事も、土台を作るのは食事」 という主義です。 （このコンテンツは雑誌「Tarzan」No.592 2011年11月24日号133ページを参考 […]
紫吹淳さんの冷え症 食事を工夫［DHC CM動画あり］
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女優の紫吹 淳さんは、ものすごい冷え性です。 整体やマッサージを受けたら 「こんなに冷たい人はいない」 と言われ、舞台の稽古で手をつなぐと 「冷たいですね！」 &n […]