「投稿者: むらお」の記事一覧

ブルワーカー使ってます 3 腹筋 上腕二頭筋 大胸筋にキク動作
ブルワーカーを使ったトレーニングで、気に入っている動作を紹介します。 個人的にはなかなか効果があると…
ブルワーカー使ってます2 長所と短所・効果 下半身はイマイチか
こうしてコンテンツを作っている以上、私はブルワーカーを「購入する価値がある」と考えているわけですが…
ブルワーカー使ってます1 買った経緯 胸の筋肉を鍛えるために
自宅でトレーニングするための器具は無数と言えるほど販売されていますし、現在も新製品が次々と出ていま…
膝が痛くならないスクワット・筋トレ ひざ痛を防ぐために
スクワットは最もよく知られている筋トレのひとつです。 高齢者にも勧められ効果的なトレーニングなのです…
レッグエクステンションをする男性
中高年になると年に〇%で筋肉萎縮が進みます 週2日以上の筋トレを
40歳を過ぎると身体の筋肉は年に1%ずつ萎縮するといわれています。 ...
私は脂肪肝か?その2 ダイエットやってみる
前のページ・私は脂肪肝かその1はこちら 普段私はお酒をあまり飲みません。 ...
献血する男性
私は脂肪肝か?その1 成分献血の結果から
(以下の記事は、09年1月30日に発行したメルマガ記事を加筆・修正したものです) ...
顕微鏡を使う女性
カロリ病は肝機能が衰える原因不明の病気です 熊本の症例も紹介
カロリ病は肝臓などの組織が肥大し線維化が進み、肝機能が衰える病気です。 ...
肝臓
肝臓の基礎的な働きや機能 病気の兆候など 温めて肝機能アップ
肝臓には500種類以上の機能があります。 ...
肝臓
血液検査の肝機能数値 GPT(ALT)とGOT(AST)の数値目安など
GOTとGPTは、肝機能チェックにおいては代表的な項目です。 ...

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