風吹ジュンさんの体調不良 食事の工夫と運動で回復 更新日:2024年5月4日 公開日:2018年6月17日 女優・女性タレント・モデル 女優の風吹ジュンさんは、40歳で離婚した後、二人の子供を養うため、女優として地位を確立しようとスケジュールを仕事で埋め尽くしました。 続きを読む
剛力彩芽さんのダンスと筋トレ・アロマ かつては腕立て伏せ100回! 更新日:2024年5月4日 公開日:2018年6月17日 女優・女性タレント・モデル 女優でタレントの剛力彩芽さんは、5歳のころからダンスを習っています。 続きを読む
日野原重明医師が実践する10の生活習慣「続・生き方上手」から 首を回す理由は? 更新日:2024年5月4日 公開日:2018年6月16日 その他有名人 「100歳の現役医師」日野原重明先生については、以前私のメルマガなどでお知らせしています。 続きを読む
諸見里しのぶ選手 試合前に揚げものを食べない理由は?左手も積極的に使う 更新日:2024年5月4日 公開日:2018年6月16日 ゴルファー プロゴルファーの諸見里しのぶ選手は、アルコールを飲むのは月曜日の夜か、火曜日だけと決めています。 続きを読む
沢村一樹さんの筋肉トレ 青汁・食事 息子さんのサンドバックで 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月16日 俳優・男性タレント 俳優の沢村一樹さんは、2013年にぶら下がり健康器を買いました。 続きを読む
杏さんの水分補給と食事 必要な栄養素を考えて食べる 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月15日 女優・女性タレント・モデル 女優でモデルの杏さんは、10代の頃、1日に2リットル水を飲むよう医師に薦められました。 実際にやってみたところ、肌の調子がすごく良くなり、それ以来水分は意識して摂取しています。 続きを読む
ダイエット・病気・才能 遺伝子検査サービスまとめ 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月15日 肥満・ダイエット・スタイル 現代は遺伝子解析技術が発達し、体のあらゆることがわかるようになってきました。 特定の病気のかかりやすさや薄毛になるリスクだけでなく、太り方のタイプや、その人が持っている各種才能(学習やスポーツにおける才能) […] 続きを読む
ガクトさんのトレーニング 体脂肪がほとんどないので筋肉を減してダイエット 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月15日 音楽家・歌手・ミュージシャン ミュージシャンのGACKTさんの自宅にはトレーニングルームがあり、マシンやギアがひと通り揃っています。 続きを読む
笹本恒子さん 100歳超えても現役写真家!体操・ヨーグルト・肉と野菜&赤ワイン 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月14日 文化系有名人 日本初の女性報道写真家である笹本恒子さんは2014年で100歳になりましたが、2016年現在も執筆や取材など現役で活躍しています。 続きを読む
宮藤官九郎さん 一日の睡眠・仕事スケジュール ランニングは? 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月14日 文化系有名人 脚本家の宮藤官九郎さんは、眠りについても2~3時間で起きてしまいます。 続きを読む