胃薬の効能二つ 胃もたれ 胸やけ 効果の違い把握は大事
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お酒を飲み過ぎると、胃の粘膜が荒れてしまうことがあります。 また冷たい食品を食べ続けるとお腹をこわしたり、胃腸の働きが弱ることがあります。 そんな時は胃薬を使う、という選択肢もありますが、服用 […]
Month: 2018年11月
がんのPET検査 仕組みや欠点 費用や保険適用の有無
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がんの有無を非常に高い精度で発見できるＰＥＴ検査も今では一般的になり、ＰＥＴ検査が可能な施設は全国で70か所ほどあるそうです。（２００９年８月時点） ＰＥＴ検査は、がん細胞が「大食い」であることを利用した検 […]
ライフコーダーとは 機能や使用法
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ライフコーダーとは「非常に高性能な万歩計」とでも言えるもので、自分が行った運動の精密なデータを記録してくれる機械です。 ライフコーダーは歩数はもちろん、消費カロリー量、運動強度、時間、運動の頻度といったデー […]
為末大選手 丹田パワーを開発
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男子陸上400mハードルの為末大選手は０７年の７月のヨーロッパ遠征では調子が上がらず、途中帰国してしまいました。 その後、広島のおじいさんから送られてきた禅や武道の本を読み漁ったところ、「丹田に力が入らない […]
中村 譲さんの腰痛対策ストレッチ
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日本だけでなく、台湾や香港でもモデル兼俳優として活躍している中村 譲（じょう）さんは、朝と寝る前に独特のストレッチを行って腰痛対策にしています。 そのやり方は以下のとおりです。
関節リウマチの兆候・初期症状と特効薬
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少し前までは関節リウマチには効果的な治療法が無く、ステロイドや痛み止めで痛みを軽減する程度の対処法しかありませんでした。 しかし近年リウマチ治療薬は飛躍的に進歩し、症状の進行を止める抗リウマチ薬や、生物学的 […]
継続の大事さと難しさ 黒酢などのサプリや運動
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以前このサイトで「痛風持ちの知り合いが、黒酢を飲み始めたら発作が出なくなった」とお知らせしました。 その知り合いが、２週間ほど黒酢を飲まなかったそうです。 「飲まなくても大丈夫じゃないかな？」 […]
塩谷育代さんの花粉症対策 シソの葉ドリンクなど
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女子プロゴルフの元賞金女王、塩谷育代さんは以前、花粉症にひどく悩まされていました。 ラウンド中にくしゃみが止まらなくなって、一緒にラウンドしていたゴルファーにひどい迷惑をかけたことがあるそうです。 &nbs […]
ダイエットのコツ２つ 食べ物と鏡
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「ダイエットに挫折した」「リバウンドした」という話は枚挙にいとまがありません。 可能であれば食事の管理や運動が習慣になって、普通の生活がダイエット状態にしたいもの。
