「2016年」の記事一覧

口内細菌が心内膜炎や肺炎の原因になることも
口内細菌は虫歯を引き起こすだけではありません。   心臓に細菌が感染する心内膜炎という病気があり…
  • 口・歯の健康
歯をチェックする女性
歯を白くするホーム・オフィスブリーチング 日常の習慣では
直接的に歯を白くする作業として、家庭で行う「ホームプリーチング」と歯科医が行う「オフィスブリーチン…
  • 口・歯の健康
歯磨き「食後3分以内」でなくともOK 奥歯背面のオリジナル”磨き方”
このコンテンツでは、私の子供のころの歯磨きに関する”常識”や、私独自の磨き方についてまとめています。 …
  • 口・歯の健康
歯ブラシの硬め・柔らかめ 管理人の好みとそれぞれの長所
当サイトユーザーの皆様は、どういう硬さの歯ブラシをお使いなのでしょうか？   私は何度かの紆余曲…
  • 口・歯の健康
歯をチェックする女性
歯を無くすと咀嚼力激減！脳の活動も低下 ８０２０運動とは
歯の健康がキープされている間は実感されませんが、歯の本来の数が揃っていることはとても大きな意味があ…
  • 口・歯の健康
上を見る女性
顎関節症の症状や原因 チェック項目
顎関節症は、アゴが痛い、口が大きく開けられないなどの症状が出る病気で、20代の若い女性に多いのが特徴…
  • 口・歯の健康
笑顔の女性の口元
虫歯予防にフッ素 摂取の際には注意点も
強い歯を作るには、カルシウム摂取を心がけるよりもフッ素を多く摂るようにしたほうがいいという説があり…
  • 口・歯の健康
磨きする女性
唾液の働き 口中を中性・再石灰化 計測してわかること
もしも唾液が単なる水だったら、一昼夜で全ての歯が虫歯になってしまうと言われています。   なぜで…
  • 口・歯の健康
泳ぐ女性
読みました平井伯昌コーチの「知識ゼロからのスイミング入門」
ご存じ、平泳ぎ金メダリスト北島康介選手のコーチ、平井伯昌氏のスイミング入門書です。私はこうしたスイ…
  • この本読んでみました
玄米
「おいしく続ける 玄米食養クッキング」藤城寿美子著 読んでみました
私のメルマガやこのHPでは玄米食を推奨しています。   以前は玄米に対してやや懐疑的だったのですが…
  • この本読んでみました