体に良い食べ合わせ例その１ 鶏肉とトマト れんこんと酢など
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このページでは、体に良い、おすすめ食べ合わせ例を紹介します。 雑誌「女性自身」で特集されていた、白澤卓二医師監修の「食べ合わせ」記事のポイントをまとめています。 中には「あんまりやらないのでは […]
「抗酸化」の記事一覧
りんごポリフェノールの種類と健康効果
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ヨーロッパには、 「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」 「毎日のリンゴ一個で医者にかかる費用を節約できる」 ということわざがあるほど、リンゴの健康効果が知られています。
南雲吉則医師 ノンカフェインごぼうコーヒー GOBO de Coffee
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GOBO de Coffeeは、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」（Amazon）の中で、このように推薦しているノンカフェインドリンクです。
南雲吉則医師 あじかん 山崎農園の国産焙煎ごぼう茶
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南雲医師といえば、やはりこれではないでしょうか。 あじかんの国産焙煎ごぼう茶 南雲医師は、著書「男のミラクル健康習慣」（Amazon）の中で、このように推薦しています。
スーパーフードその１・アサイーの栄養
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近年は「スーパーフード」なる食品が頻繁に話題になっています。 名前のインパクトに違わず、スーパーフードはズバリ、アンチエイジング効果を期待できる食品です。 現時点で「スーパーフード」と呼ばれて […]