東山紀之さんの筋トレや食生活 玄米を中心に 飲みすぎた翌日は〇km走ることも! 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月13日 俳優・男性タレント タレントの東山紀之さんの朝は約1時間のストレッチと筋トレから始まります。 続きを読む
なぜか再発!釈由美子さんの花粉症 ヨーグルトは効果なし?一度は克服するも… 更新日:2024年7月27日 公開日:2018年11月4日 女優・女性タレント・モデル このサイトでは「ヨーグルトは花粉症に効果があるのでは?」としばしば書いています。 続きを読む
遠野凪子さんは〇〇入焼酎でストレス発散 朝は玄米ご飯 更新日:2024年7月20日 公開日:2018年10月27日 女優・女性タレント・モデル 女優の遠野凪子さんはストレス発散法のひとつとしてお酒を飲みます。 続きを読む
山中秀樹さん筋トレ・ジョギングでダイエット ベンチプレスは100kg達成するも… 更新日:2024年7月18日 公開日:2018年10月25日 文化系有名人 フリーアナウンサーの山中秀樹さんは温泉番組を担当することになったとき、改めて自分の体を見たところ・・・ 続きを読む
(トシをとって)深い睡眠のための一番のポイントは?玄米を助けに 更新日:2024年7月6日 公開日:2018年10月12日 睡眠 私は健康トピックの中でも「いかに良い睡眠をとるか」についてはアンテナを常に張っています。 私も完全無欠のオッサンになり、体力や代謝機能などの衰えを実感するようになりました。 続きを読む
志茂田景樹さんの健康法 ウォーキングや玄米食 更新日:2024年7月4日 公開日:2018年10月11日 文化系有名人 小説家の志茂田景樹さんは、毎朝1時間半ほど速歩で5~10kmウォーキングをしています。 続きを読む
りょうさんは大の納豆好き ゴマ・玄米・雑穀食も習慣 更新日:2024年6月27日 公開日:2018年9月28日 女優・女性タレント・モデル 女優のりょうさんは大の納豆好きで、毎日欠かさず食べています。 続きを読む
「噂の健康情報『ホントの話』」を読んでみました 製品名出てます! 更新日:2024年6月22日 公開日:2018年9月18日 この本読んでみました 「噂の健康情報『ホントの話』」の著者は健康問題アドバイザーの佐野啓明さんです。 続きを読む
スピルリナで育毛・発毛 薄毛対策私見 たんぱく質や血行 玄米 更新日:2024年6月19日 公開日:2018年9月11日 毛髪・頭皮 2010年末、久しぶりに会った同い年の友人から「お前は髪が残ってていいなぁ」と言われました。 ふと友人の前頭部を見ると、確かにやや淋しい雰囲気が。友人に薄毛が進行しているようです。 続きを読む