「便秘」の記事一覧
正しいツボの押し方コツ 肉ではなく骨を押す
- 更新日：
- 公開日：
雑誌クロワッサン2012年4/10号（Amazon）に、「簡単ツボ押し術」特集がありました。 「むくみをとる」「冷え性」「便秘」など、主に女性対象のツボの他、ツボ押しのキモも紹介されています。 […]
ふくらはぎマッサージ やり方や症状対応ゾーン 小池弘人・市野さおり氏
- 更新日：
- 公開日：
「病気が逃げていく ふくらはぎ力 小池弘人 市野さおり著」という本を読みました。 ふくらはぎは、東洋医学でいう「気」の通り道が束になっており、マッサージをすることで健康増進が期待できる箇所なのだそうです。
宿便は嘘？あの黒い物体は何？管理人の考え［関連動画］
- 更新日：
- 公開日：
断食について調べていると、「宿便」という言葉を目にします。 概ね「腸のひだの間に残っている、排出されない便」といった主旨で説明されており、「断食で宿便を排出して腸をきれいに」と続くわけです。
断食のやり方・多様な効果 やるべきでない人は
- 更新日：
- 公開日：
現代人を悩ませている病気は、かなりの割合で食べすぎが原因ではないでしょうか。 いろんな健康記事を読んでも「たくさん食べましょう」と大食を勧めた内容はまずありません。
