東京マラソンで一般ランナー人命救助 更新日:2024年5月15日 公開日:2018年7月6日 各種療法・医療 素晴らしいニュースがありました。(少し前の記事ですが) MSN産経ニュースさん お手柄ランナー名乗り出て マラソンで人命救助 sankei.jp.msn.com/sports/news/130224/oth […] 続きを読む
ダーレオーエン選手急死と死因 市民アスリートの事故を防ぐには 更新日:2024年5月14日 公開日:2018年7月3日 スポーツ・運動・習慣 現在はご当地マラソンはじめ、市民アスリートが参加する大会が各地で開催されています。 続きを読む
マラソン用テーピング まずは足裏に 初心者にもおすすめの効果あり 更新日:2024年5月5日 公開日:2018年6月20日 スポーツ・運動・習慣 近年はご当地マラソン大会が花盛り。 結構な数の大会が各地で開催され、いずれも参加者は多く、賑わっているようです。 続きを読む
初動負荷トレーニングの効果 神経も発達させる・選手生命を伸ばす 更新日:2024年3月1日 公開日:2018年3月7日 筋肉・筋トレ 初動負荷トレーニングは、小山裕史氏が94年に開発し、95年に提唱したものです。 続きを読む
オスグット氏病と「水がたまる」症状と対処法 更新日:2024年2月23日 公開日:2018年2月25日 腰・脚・足 膝を激しく使うスポーツ、サッカーやバスケットボールなどでは、オスグット氏病を引き起こすことがあります。 続きを読む
野球ひじ 内側型と外側型 治療・対処法は 更新日:2024年2月24日 公開日:2018年2月25日 骨・関節 野球ひじには、小・中学生に多く見られる内側型と、高校生に多く見られる外側型があります。 内側型では骨に変化はほとんど見られませんが、外側型の場合、「離断性骨軟骨炎」といって、骨や軟骨が遊離し、場合によっては […] 続きを読む
高気圧カプセル(ベッカムカプセル)と高気圧酸素治療 ラウル選手は低酸素 更新日:2023年7月2日 公開日:2016年2月20日 各種療法・医療 高気圧カプセル、いわゆる「ベッカムカプセル(厳密には語弊があるのですが)」は、高校野球で早稲田実業の斉藤祐樹投手が使って一気に認知度が高まりました。 高気圧カプセルと似たものに高気圧酸素治療があります。 続きを読む
子供がスポーツで体作りするなら 何歳から始める? 更新日:2023年1月25日 公開日:2015年12月9日 スポーツ・運動・習慣 前ページからの続きです。(前ページではフィギュアスケート、水泳、サッカー、スキーについて書いています) 主なスポーツを子供が始めるのに適した年齢をまとめています。 続きを読む
子供がスポーツを始める年齢と種目 「トレーニングジャーナル」の記事 更新日:2023年1月25日 公開日:2015年12月9日 スポーツ・運動・習慣 「トレーニングジャーナル」の 2011年6月号に、スポーツ開発研究所代表の川口征夫さんの「どんなスポーツをいつから?」という特集がありました。 子供が運動を始めるなら何歳から、どのスポーツを行うと良いかが検 […] 続きを読む
脳に良いこと・悪いこと 運動や習慣 パンチドランカー症状についても 更新日:2023年10月12日 公開日:2015年11月21日 脳 健康トピックでは、脳に関する話題はちょっとマイナーなイメージがあります。 美容やダイエット、筋トレといった話題に比べると、興味を持つ人はかなり少ないのではないでしょうか。 続きを読む