脳の栄養といえば？ブドウ糖に加えてアミノ酸も
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私たちの脳には、140～150億の脳細胞がありますが、20歳をすぎる あたりから徐々に減りはじめ、60歳になるころには若いころの五分の四になってしまいます。
「アミノ酸」の記事一覧
スピルリナやアミノ酸を管理人は飲んでます
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このコンテンツでは、管理人が飲んでいるサプリメントをまとめています。 スピルリナやアミノ酸など、このコンテンツ作成時点で20年ほど飲み続けているサプリもあります。
中村紘子さんはアミノ酸サプリとコラーゲンを摂取
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ピアニストの中村紘子さんは、マッサージの先生に勧められてアミノ酸入りサプリメントを水に溶いて飲んでいます。 ピアノの演奏は筋肉を使うので、疲労回復のためです。 しかし０７年６月に行われた演奏会 […]
脳に欠かせないアミノ酸 ビタミンＢで委縮抑制？
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「脳に必要なもの」と聞けば、最初に連想するのは「酸素、ブドウ糖」あたりではないでしょうか。 この二つに加え、アミノ酸も脳には欠かせません。 年をとったからといってあまりに粗食に走ると、脳への栄 […]
たんぱく質をダイエットの助けに リパーゼの働き
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当サイトの「有名人の健康関連話」では、女優さん・モデルさんがたんぱく質（アミノ酸）を積極的に摂取している件をいくつか紹介しています。 その理由のひとつは、アミノ酸によって体脂肪が燃焼し、プロポーションをキー […]
香田晋さんは健康のため万田酵素
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歌手の香田晋さんはサプリメントとして万田酵素と高麗人参エキスを愛飲しています。 また、野菜や魚を食べる際には皮を残さないように意識しています。コラーゲンや抗酸化物質などの体にいい物質をとるためです。
佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温
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トライアスロン選手の佐藤有香さんは、ハードな競技の後も、何もせずゆっくり休息する期間はほとんど作りません。 いわゆるアクティブレストを重視していて、休息のために体を動かすという方法をとるのです。
アミノ酸の重要性 いろんな実感 管理人はアミノバイタル飲んでます
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私たちの体の６０パーセントは水分であることはよく知られています。 その残りの約半分はたんぱく質です。 たんぱく質は体のあらゆるパーツを構成していて、そのたんぱく質を構成している最小の分子がアミ […]