「アミノ酸」の記事一覧
朝イチに口にするものの重要性「一番吸収したいもの」を
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突然ですが、朝起きて最初に何を口にします？「水」か「白湯」という意見が多いでしょうか。 私の場合、まず白湯を飲んでその後顆粒タイプのアミノ酸を飲みます。アミノ酸顆粒は空腹状態で飲むと吸収が早いからです。 & […]
日本酒は糖尿病や循環器系の病気に
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日本を代表するお酒、日本酒には様々な栄養素が含まれています。 美容トピックで日本酒が話題になることもあるように、単に”酔う”ため以上の飲み物と言っても過言ではありません。