ストレッチのデメリット その1 筋力が低下する トレーニングジャーナルより
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雑誌「トレーニングジャーナル」に「ストレッチは筋力を低下させる」という記事がありました。(筋力低下は一時的なものです)
悩み・ストレス対処法「書く・話す」や数息観「悩む」とは念力を送るようなもの
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現在日本での自殺者は毎年三万二千人、自殺志願者はその十倍の三十万人以上、うつの人はさらにその十倍の三百万人とも、四百万人とも言われています。
プールで泳いだら目は洗う?カルキが髪に良くない?管理人の考え
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目の表面は常に濡れています。 濡れているということは微生物が生息しており、普段は健康な状態でバランスを保っているのです。 目を水道水で洗うとかえってNG カルキが細菌叢を崩す この状態を「正常細菌叢」といい […]