りんごポリフェノールの種類と健康効果
- 更新日：
- 公開日：
ヨーロッパには、 「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」 「毎日のリンゴ一個で医者にかかる費用を節約できる」 ということわざがあるほど、リンゴの健康効果が知られています。
南雲吉則医師の甘酒酵素水（甘酒ヨーグルト）作り方
- 更新日：
- 公開日：
南雲吉則医師は、白米はいっさい食べません。 しかしロケなどの仕事で提供される弁当には白米が入っているため、いつも余らせていたそうです。 捨てるのももったいないため、そのご飯で甘酒を作ることに。 […]
落ち込んだ姿勢で歩くと否定的になる カナダの研究
- 更新日：
- 公開日：
肩を落としてトボトボ歩くと、否定的な言葉に反応しやすくなるそうです。 カナダで大学生３９人を、 ・健康な人の姿勢で歩く ・一定方向に傾いた、うつ病患者の姿勢で歩く の２グループに […]
