ものまねタレントのおかもとまりさんは高校３年生まで、お米、生魚、生野菜を食べられませんでした。
しかし高校３年生のとき、一緒にファミレスへ行った友人がサラダを食べているのを見て「かっこいい！私もああなりたい！」と思い、それ以来野菜を食べるようになりました。
（このコンテンツは平成２４年１月１９日 九州スポーツ新聞 ヘルス欄「有名人私だけの健康法」を参考にしています。当コンテンツの内容は記事掲載当時のものです）
やがて米や魚も食ベ始め、今では刺身が一番好きなほど。こってりしたものが苦手になったそうです。
仕事ではロケ弁が多いので、自宅では野菜中心の食事を作ります。
その際、どう調理すれば体にいいかを調べ、効果を思い浮かべながら食べます。そうすれば、余計に身体に良い気がするのです。（むらお注：意外と大切なことではないでしょうか？）
朝必ず食べる味噌汁には、いろんなものを入れます。
例えば・・・
・キャベツやタマネギ、ブロッコリーなど、その時ある野菜
・豆腐 魚 卵 などのたんぱく質
・ショウガと七味
・・・など。
朝はこれだけですが、栄養たっぷりですし、生姜と七味で身体も温まります。
悪化した肩コリから偏頭痛がひどくなり、病院に運ばれたことがあります。
それから頭蓋骨マッサージに月一回通うようになったところ、頭はスッキリ、目の疲れも取れて良いことずくめ。
マッサージと共に、ストレッチも習慣になっています。
足ツボの位置も暗記しているので、毎日のように自分でツボを押しています。
