和泉雅子さんの食事・血圧 北極では一日5千kcal食べても10kg減 公開日:2022年4月17日 女優・女性タレント・モデル 女優の和泉雅子さんは、テレビの仕事で南極を訪れたことがあります。 地球の端まで冒険するドキドキ感を味わった和泉さんは、次は北極に行きたいという気持ちが強くなってきます。 続きを読む
山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感[動画あり] 更新日:2022年4月17日 公開日:2022年4月16日 女優・女性タレント・モデル 2015年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。 そんな時、知人から「心が落ち着く曲」として、 ACON HIBINO(エ […] 続きを読む
酢納豆 市川由衣さんは黒酢がおすすめ 便秘解消・美肌効果も実感 公開日:2022年4月15日 女優・女性タレント・モデル 女優の市川由衣さんは、”酢納豆”を食べています。 市川さんは14歳で芸能界に入り、15歳で親元を離れてひとり暮らしを始めました。 続きを読む
片岡鶴太郎さんのヨガ 呼吸や食事「もしかして流木」とは? 公開日:2022年4月14日 文化系有名人 以前私のメルマガで、片岡鶴太郎さんのヨガ習慣について紹介しています。 今回はこの続報をお知らせします。 続きを読む
北島ファミリーのメンバーは玉ねぎ好き 北山たけしさんは卵とポン酢で 更新日:2022年5月12日 公開日:2022年4月13日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の北島三郎さんをはじめとする”北島ファミリー”は、大変な玉ねぎ好きなのだそうです。 後援会のメンバーが玉ねぎを箱単位で送ってくれることもあり、一時期流行った玉ねぎ健康法を実践したのが”玉ねぎ熱”の始まり […] 続きを読む
金田一秀穂さん ミューズリーの食べ方[講演会動画] 公開日:2022年4月12日 文化系有名人 杏林大学外国語学部教授で言語学者の金田一秀穂さんは、朝食にはスイス発祥の「ミューズリー」を食べます。 麦をつぶして乾燥させたものに、ブドウやブルーベリーなどドライフルーツをミックスした食べ物です。 続きを読む
武田邦彦さん 病気にならない心がけ YouTube「健康診断という罠」 更新日:2022年5月13日 公開日:2022年4月11日 文化系有名人 工学博士の武田邦彦さんは、健康についてこうしたことを心がけています。 「50歳を過ぎてからは健康診断を一度も受けていない」 「食べたいものを好きなだけ食べる」 「お酒は一日四合飲んで、休肝日は無し」 続きを読む
吉瀬美智子さん ダイエット成功のコツ[昼顔インタビュー動画] 公開日:2022年4月11日 女優・女性タレント・モデル 女優の吉瀬美智子さんは、ダイエットを成功させるには、「夏の旅行までに3kgやせる」といった「期限」が必要と考えています。 「友達の結婚式に出席する」などの目標を決めるのもアリです。吉瀬さんの場合、第2子を出 […] 続きを読む
五十肩の治し方 石田純一さん やってはいけないことは? 更新日:2022年9月25日 公開日:2022年4月4日 肩・腕・手 五十肩は、ある程度の年齢に達すると男女問わず発症することがあります。 場合によっては日常生活に支障をきたすほど悪化するようです。 続きを読む
ナッツの死亡リスク低下効果 がんや心血管疾患 公開日:2022年3月31日 がん ナッツ類は健康に良い食品の定番として知られるようになりました。 脂肪分が多いイメージがありますが、モデルさんなど美容に気を遣う人たちでも間食に勧めたりしています。 続きを読む