ランニングで「股関節を使う」とはどういうことか
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このサイトでは、運動の要となる関節として、股関節と肩甲骨を挙げており、その旨の記事をいくつか作っています。 といっても、スポーツで「股関節を使う」といっても、いまいちわかりにくくないですか？
DHCスカルプケアトリートメント 寒い季節の頭皮乾燥による”ふけ”対策に
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２０１５年ごろから、気温が下がって乾燥してくると、頭に”フケ”のようなものが大量に出るようになりました。 髪を手で少しバサバサするとフケが舞って、まるで金田一耕助（←古い）状態。
清宮幸太郎選手 両親の英才教育
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当サイトでよく閲覧されているコンテンツのひとつに、 子供がスポーツを始める年齢と種目 があります。 子供を小さいころからスポーツに親しませるというだけでなく、将来はプロ選手として […]
実は弊害もある？カロリー制限 語られないアカゲザルの研究
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私のメルマガや当サイトでは、カロリー制限は健康によい、という趣旨の記事をいくつも紹介しています。 私もカロリー制限を意識していますが、ひとつ紹介しておきたい記事があります。
100歳で1500m泳ぐおばあちゃん 長岡三重子さん
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２０１５年４月に松山市で行われた日本水泳マスターズで、世界記録が生まれました。 １００～１０４歳の部にただ一人出場した長岡三重子さん（１００歳）が、世界で初めて１５００メートル自由形を完泳したのです。 &n […]
アレルギー・アトピー対策 闘病記や無添加せっけん
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このコンテンツではアトピーやアレルギー対策のための書籍やボディソープなどをまとめています。 実践者の口コミや評価が寄せられているアイテムもあります。