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料理する女性
ボツリヌス・リステリア・カンピロバクター 各菌の特徴や感染予防法
近年は食中毒で重篤な症状を起こすケースが増えています。   食中毒は時に命にかかわることもありま…
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小さいお弁当
ミトコンドリアの働き 活性化し数を増やすには？食べ物や空腹
少し前に、ミトコンドリアが話題になりました。   ミトコンドリアは、健康や長寿の「根幹」とも言え…
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歯科医
ケガで歯が抜けたら 歯の適切な保存法 〇〇に浸ける 水道水はNG
スポーツの接触プレーなどによるケガで、歯が抜けてしまった時どうしますか？ ...
  • 口・歯の健康
足の裏湿布の効果 簡単で即効性アリ 腰痛改善・ダイエットにも 貼る場所の注意点は
長谷接骨院の長谷慎一院長は、「足の裏湿布法」を提唱されています。 ...
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ランナー３人
マラソン岩本能史コーチ「30分速くなる方法」と岡田正裕監督「食べる力」
ここ数年、「ご当地マラソン」の盛況ぶりはスゴいものがあります。 ...
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ズボラ飯だろうが手抜き料理だろうが 栄養と心
少し前に、「ズボラ飯」なる料理が流行りました。   忙しい人（主に女性）向けに、簡単に（手抜きし…
  • 食物全般
汐見ゆかりさんはお酒大好き 体調管理のきっかけは？肩こり・腰痛対策も
モデルで女優でもある汐見ゆかりさんはお酒が大好きで、２０代は二日酔い知らずで飲んでいました。  …
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聴診器とパソコンのキーボード
糖尿病が治る？アディポネクチン 他の病気との関連
以前お知らせしているように、私は糖尿病を「絶対予防すべき病気のひとつ」としています。 ※参考 個人的に…
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玄米・白米
玄米食がダイエット向きな理由 ドカ食いできないのに空腹感が少ない
当コンテンツをエントリーしている時点で、一日一食は玄米を食べる習慣はどうにか続いています。（たまに…
  • 管理人むらおの考え
食事をする女性
低ＧＩよりも低ＧＬダイエット？算出法は
少し前に、雑誌「Tarzan」を読んでいたら、「ＧＬ」という言葉を目にしました。 ...
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