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唐辛子
劇団ひとりさんのユニークなダイエット 顔の筋肉・唐辛子
お笑い芸人の劇団ひとりさんはかつて１ヶ月間で１２ｋｇの大減量に成功しています。（０６年１～２月） ...
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杉田玄白 度重なる病との闘い 体を壊すきっかけはある人の死
「解体新書」を書いた杉田玄白は医者だったため、自分の体調を客観的に、克明に記録しています。   …
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海岸を走る男性
空腹だと速く走れる 大塚正美教授 一ヶ月前まで走り込みゼロでも箱根で区間賞の理由
このサイトや私のメルマガでは「空腹」や「カロリー制限」についてたびたびとりあげています。   こ…
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和食
榎木孝明さんの断食・15kg減量や「受け入れ気功」で花粉症克服［古武術教室動画も］
俳優の榎木孝明さん（身長180cm　体重80kg）は、映画やドラマの撮影が始まると気が張り、空腹感を覚えなく…
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車酔いのリスク要因や対策 バスの座席で最も酔いにくいのは
お盆やお正月の帰省、長期休暇などでの長時間ドライブでは、車酔いに悩まされるケースが増えます。 ...
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お風呂に入る女性
タモリさん 入浴法［関連動画］その他健康話 握力・腕相撲は激強！
２０１０年頃、ネットで「タモリ式入浴法」が話題になりました。   タモリさんは独特の入浴法を実践…
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天童よしみさん 歌う前にストレッチ「声の出方が違う」一升瓶の黒酢持参
歌手の天童よしみさんはステージ前のストレッチを欠かしません。 ...
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玉ねぎスライス
美肌・美魔女の代名詞 永作博美さんの偏食克服と健康習慣 タマネギを常食
女優の永作博美さんは、小さい頃は大変な偏食家でした。   肉や生魚だけでなく、エビ、カニなどの甲…
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老夫婦とお孫さん
延命措置の必要性 ヨーロッパに寝たきり老人がいない理由
今回は少々重めの話題を。 ...
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女性に説明する医師
イリーナ・スルツカヤ選手の病気 自己免疫疾患［2006五輪SP動画あり］
女子フィギュアスケート世界選手権で2度優勝、欧州選手権では7度も優勝している（０６年２月現在）、ロシ…
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