日本製・鉄フライパン「極」（少しミスしつつ）使ってみました チャーハンは？ 当サイトで何度かエントリーしているように、私はけっこう自炊をしております。 健康のために栄養が偏 […] 「日本製・鉄フライパン「極」（少しミスしつつ）使ってみました チャーハンは？」の続きを読む
ショウガの効果 温熱・脂肪燃焼 しょうが白湯の作り方も 最近は「身体を温める食品」として、ショウガはすっかりおなじみになりました。 芸能人の中にはチュー […] 「ショウガの効果 温熱・脂肪燃焼 しょうが白湯の作り方も」の続きを読む
身近な人の黒酢体験談 痛風の発作やダイエットに 黒酢はいまや健康食品として完全に定着しました。 私の友人にも愛飲している人がいて、いずれも健康効 […] 「身近な人の黒酢体験談 痛風の発作やダイエットに」の続きを読む
酸っぱいもの トシをとって再評価 黒酢やクエン酸 管理人の場合、ある程度トシをとってから「酸っぱいもので疲労回復」の効果を強く感じるようになってきました。 &n […] 「酸っぱいもの トシをとって再評価 黒酢やクエン酸」の続きを読む
コンビニ弁当 おじいさんからの警鐘 ネットの健康情報を読んだり、人と健康について話をしていると「コンビニ弁当は身体に悪い」という話題が出ることがあ […] 「コンビニ弁当 おじいさんからの警鐘」の続きを読む
０じゃなくてもゼロ？ノン・レス・ライトの定義 糖質と糖類の違い 「糖類ゼロ」「ノンカロリー」などをうたい文句にする飲料がたくさん販売されてますね。 私も中年太り […] 「０じゃなくてもゼロ？ノン・レス・ライトの定義 糖質と糖類の違い」の続きを読む
お酒を飲んだ後ラーメンを食べたくなるのは 「一杯飲んだ後にラーメン」はある意味王道ともいえる組み合わせです。 私もこの組み合わせは大好きで […] 「お酒を飲んだ後ラーメンを食べたくなるのは」の続きを読む
女性はご飯で糖尿病のリスク上がる？ 玄米に混ぜて美味しいもの ご飯を多く食べる女性は糖尿病のリスクが高まるという報道がありました。 MSN産経ニュースさん 女 […] 「女性はご飯で糖尿病のリスク上がる？ 玄米に混ぜて美味しいもの」の続きを読む
アブラナ科野菜の抗がん作用 ブロッコリーを生で食べてみました このサイトでは、アブラナ科の野菜についてしばしば言及しています。 アブラナ科の野菜といえば、キャ […] 「アブラナ科野菜の抗がん作用 ブロッコリーを生で食べてみました」の続きを読む
