前田典子さん 深い呼吸や体重キープの秘訣 更新日:2024年4月30日 公開日:2018年6月11日 女優・女性タレント・モデル モデルの前田典子さんは2013年現在47歳で、そろそろ更年期かも?という年齢ですが、25年間体型は変らず、老眼や白髪もありません。 ホルモンバランスを乱さないために、豆乳を欠かさず飲んでいます。 続きを読む
篠原涼子さん 座るときは極力脚を組まない 更新日:2024年4月27日 公開日:2018年6月9日 女優・女性タレント・モデル 女優の篠原涼子さんは、イスに長時間座る時は脚を極力組まないように心がけています。 続きを読む
上戸彩さんの筋トレ・納豆ダイエット クランクアップごとに行う儀式とは? 更新日:2024年8月26日 公開日:2018年6月8日 女優・女性タレント・モデル 女優の上戸彩さんはヨガを始めてからひどかった肩こりが楽になりました。 続きを読む
佐藤江梨子さん ウォーキングで〇〇解消 お尻や脚に変化 ハイヒールによる凝り対策も 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月7日 女優・女性タレント・モデル 女優の佐藤江梨子さんは20代まで、流行っている美容法や健康法を片っぱしから試していましたが、いまでは自分に合うのを選んで実践しています。 続きを読む
仲間由紀恵さん「トリック」時代から体型変わらず 体幹トレなど実践 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月5日 女優・女性タレント・モデル 女優の仲間由紀恵さんは出世作「トリック」で主演するようになってから、14年になります。(2014年時点) 開始当時から衣装はほとんど変わっておらず、ヘアスタイルもストレートのロングヘアのまま。 […] 続きを読む
ベッキーさん 飲む・食べるものの心がけ ラジオ体操を習慣に 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月4日 女優・女性タレント・モデル タレントのベッキーさんは、毎朝出かける前にラジオ体操の第一、第二で身体を動かします。 1時間ほどのウォーキングに出かけることもあります。 続きを読む
常盤貴子さん「運動はほとんどしない」マヌカハニーや野菜スープ 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月3日 女優・女性タレント・モデル 女優の常盤貴子さんは、運動らしい運動はほとんどしたことがありません。 続きを読む
秋野暢子さん「ラジオ体操は若く見えるボディー作りに」消費カロリーは? 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月3日 女優・女性タレント・モデル 女優の秋野暢子さんはラジオ体操を実践しています。 続きを読む
松坂慶子さんの玄米食 朝食は旦那さんが調理「女優は〇〇な人が残る」 更新日:2024年4月25日 公開日:2018年6月2日 女優・女性タレント・モデル 女優の松坂慶子さんは毎日、三食きちんと食べる派です。 続きを読む
倉本康子さん食事や体重管理・ゴキブリ体操とは? 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月1日 女優・女性タレント・モデル モデルの倉本康子さんは、朝は出かける前にラジオ体操とトイレ掃除を欠かしません。 続きを読む