草刈民代さん 食事や筋トレ・逆立ち 「好調のサイン」は？
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ややマニアックな話になりますが、時々「さかさまになる」のって体が整う気がしませんか？ 内臓や血流がいつもと違う方向に動いて、偏りがなくなるように感じるのです。
「女優・女性タレント・モデル」の記事一覧
瀬戸早妃さんの低炭水化物食生活 三食のメニューは
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女優でタレントの瀬戸早妃さんはご飯が大好きなのですが、炭水化物を食べるのは昼食時だけにするよう心がけています。 朝食は野菜のサラダにスープ程度、夜もサラダにヨーグルトくらいで、昼食をメインにしています。 & […]
長谷川理恵さんとマラソン 20km初完走後 唯一食べる気になった〇〇
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モデルでタレントの長谷川理恵さんは００年からマラソンを日課にしています。 このコンテンツでは、長谷川さんとマラソン、それにまつわるエピソードを紹介します。 長谷川さんのマラソンと身体の変化 日課で走る距離は […]
釈由美子さん 2種類のヨガ・大豆ペプチド 加圧トレーニングも
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女優の釈由美子さんは気温４０度、湿度６５％と、部屋の環境をインドと同じにして、２リットルの水を飲みながらのホットヨガを週に２～３回行っています。
小西真奈美さんと高岡早紀さん ストレッチはする？しない？
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「ストレッチを習慣にしている」という有名人は多く、女優さんや女性タレントさんであれば、ほとんどがストレッチを実践している印象があります。
