• HOME
  • 投稿者: むらお

「投稿者: むらお」の記事一覧

イクラの栄養と健康効果 DHAはサケより豊富 ”人造イクラ”の見分け方
イクラ、美味しいですよね！ イクラは美味しいだけでなく、DHAという栄養素を豊富に含んでいます。  ...
  • 海産物・魚介類
鮎の栄養素 川魚なのにタウリン！うるかもビタミン・ミネラル豊富
川魚ですが、アサリ、ホタテなどと同じくタウリンを含んでいます。 タウリンは血圧を正常に調整し、血中の…
  • 海産物・魚介類
ごま油の栄養素 抗酸化作用や二日酔い防止 使い方のコツも
ごま油は古くから日本で使われています。 ...
  • 油脂類
オリーブオイル
オリーブオイルの栄養素・抗酸化作用
オリーブオイルはポリフェノールやビタミンEを含んでおり、抗酸化作用があります。 精製油を混ぜていない…
  • 油脂類
日本酒は糖尿病や循環器系の病気に
日本を代表するお酒、日本酒には様々な栄養素が含まれています。 美容トピックで日本酒が話題になることも…
  • 飲み物
枝豆
枝豆の栄養と「究極のゆで方」
枝豆は”お酒のおつまみ”というイメージが強いですが、豆の一種だけに栄養も豊富な優れた食材です。 ...
  • 野菜
献血する男性
問い合わせてみた HBs抗原検査が陽性で献血できなくなった件
HBs抗原検査が陽性になったことから、私に「献血はご遠慮下さい」通知が来たことを前回お知らせしました。…
  • 心臓・血管・血液
患者の話を聞く医師
HBs抗原陽性判定で献血できなくなりました
通知は次のように続きました。 ...
  • 心臓・血管・血液
「今後献血はできません」通知 オレってB型肝炎？
2010年11月の初め、日赤から封筒が届きました。 ...
  • 心臓・血管・血液
血圧を計る女性
二種類の動脈硬化 加齢とコレステロール
動脈硬化には、大きく分けて2つの種類があります。 ひとつは加齢と共に血管の壁が繊維化をおこし、文字ど…
  • 心臓・血管・血液