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「投稿者: むらお」の記事一覧

歯ブラシの硬め・柔らかめ 管理人の好みとそれぞれの長所
当サイトユーザーの皆様は、どういう硬さの歯ブラシをお使いなのでしょうか？ 私は何度かの紆余曲折を経て…
  • 口・歯の健康
歯をチェックする女性
歯を無くすと咀嚼力激減！脳の活動も低下 8020運動とは
歯の健康がキープされている間は実感されませんが、歯の本来の数が揃っているのは大きな意味があります。 …
  • 口・歯の健康
上を見る女性
顎関節症の原因となるチェック習慣 発症したか？のチェック項目
顎関節症は、アゴが痛い、口が大きく開けられないなどの症状が出る病気で、20代の若い女性に多いのが特徴…
  • 口・歯の健康
笑顔の女性の口元
虫歯予防にフッ素 摂取の際には注意点も（熊本の例）
強い歯を作るには、カルシウム摂取を心がけるよりもフッ素を多く摂るべきという説があります。（異論もあ…
  • 口・歯の健康
磨きする女性
唾液の働き 口中を中性・再石灰化 計測してわかること
もしも唾液が単なる水だったら、一昼夜で全ての歯が虫歯になってしまうと言われています。 なぜでしょうか…
  • 口・歯の健康
泳ぐ女性
読みました平井伯昌コーチの「知識ゼロからのスイミング入門」
ご存じ、平泳ぎ金メダリスト北島康介選手のコーチ、平井伯昌氏のスイミング入門書です。 ...
  • この本読んでみました
玄米
「おいしく続ける 玄米食養クッキング」藤城寿美子著 読んでみました
私のメルマガやこのサイトでは玄米食を推奨しています。 ...
  • この本読んでみました
読んでみました「カレーの基本」「喝采！家カレーいつものルウだけで」
私は大のカレー好きです。食べるのはもちろん、最近は作るのも楽しくなってきました。 ルウを使ったカレー…
  • この本読んでみました
ハンバーガーとフライドポテト
読んでみました「食べること やめました」「おいしいハンバーガーのこわい話」
「食事は一日一杯の青汁だけ」という女性がいます。 ...
  • この本読んでみました
コンビニ弁当とおにぎり
読んでみました「食品の裏側」「ここがおかしい 日本人の栄養の常識」
食と健康に関しては様々な論争があります。 ...
  • この本読んでみました