亀田興毅選手の食事 焼肉やスイーツ[勝ったら1000万円動画] 更新日:2021年11月1日 公開日:2018年6月19日 格闘系有名人 ボクサーの場合「体重を落とすのが仕事の一部」という側面があり、一般人の「ダイエット」よりも深刻さが段違いです。 しかも「減量したから体が動かなくなった」では話になりません。 それだけにボクサー […] 続きを読む
花粉症マスクをPM2.5対策マスクにする方法 特定疾病のリスク増加も 更新日:2021年11月1日 公開日:2018年6月19日 サプリ・栄養・発生物質 このエントリーを作っている時点では、話題になる機会が減っていますが、大気汚染物質のPM2.5が一時期騒がれました。 テレビでも注意を呼び掛けられたりして、熊本では遠くがかすんで見えることがしばしばありました […] 続きを読む
あべ静江さんの運動とノドの保護[みずいろの手紙動画も] 更新日:2022年4月4日 公開日:2018年6月18日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手のあべ静江さんは、毎朝目覚めに炭酸水を500ml飲んでいます。 朝食は飲むヨーグルトと野菜ジュースです。 2011年の11月に還暦を迎え、 「転びにくく、転んでもケガをしにく […] 続きを読む
ココアはおすすめ ポリフェノールなど5大栄養成分 体温め効果 更新日:2020年8月22日 公開日:2018年6月18日 飲み物 これまでずっと健康関連の情報に接してきて、「これは良い!」と感じる食材がいくつかあります。 ココアはそのひとつで、食物繊維、ポリフェノールともに豊富で「習慣づけるに値する」ものだと感じており、頻繁に飲むよう […] 続きを読む
風吹ジュンさんの体調不良 食事の工夫と運動で回復 更新日:2020年8月22日 公開日:2018年6月17日 女優・女性タレント・モデル 女優の風吹ジュンさんは、40歳で離婚した後、二人の子供を養うため、女優として地位を確立しようとスケジュールを仕事で埋め尽くしました。 朝、昼、夜に15分や30分といった仮眠をとって仕事を続けるという、無茶な […] 続きを読む
剛力彩芽さんのダンスと筋トレ・アロマ[ヒカキンさんとの動画も] 更新日:2021年10月19日 公開日:2018年6月17日 女優・女性タレント・モデル 女優でタレントの剛力彩芽さんは、5歳のころからダンスを習っています。 ラン〇パックのCMでもダンスを披露しています。(下に動画あり) 2歳上のお姉さんが習っていて、レッスンを見に行ったら面白そ […] 続きを読む
まつ毛美容液販売サイト2つ 更新日:2021年10月19日 公開日:2018年6月17日 目 まつ毛美容液販売サイトまとめています。 洗顔後やメイクを落とした後、一日二回使用する製品が多いようです。 続きを読む
日野原重明医師の本「続・生き方上手」から 食事や運動 更新日:2023年11月28日 公開日:2018年6月16日 その他有名人 「100歳の現役医師」日野原重明先生については、以前私のメルマガなどでお知らせしています。 日野原先生の著書「続 生き方上手」に、「日野原先生が実践する10の生活習慣」というコラムがありました。   […] 続きを読む
諸見里しのぶ選手とお酒・揚げもの[引退でなく撤退後の進路動画] 更新日:2021年10月18日 公開日:2018年6月16日 ゴルファー プロゴルファーの諸見里しのぶ選手は、アルコールを飲むのは月曜日の夜か、火曜日だけと決めています。 お酒を飲むと翌日のゴルフに影響すると感じているので、お酒は好きですが極力避けるようにしています。   […] 続きを読む
沢村一樹さんの筋肉トレ 青汁・食事 息子さんのサンドバックで 更新日:2024年1月26日 公開日:2018年6月16日 俳優・男性タレント 俳優の沢村一樹さんは、2013年にぶら下がり健康器を買いました。 続きを読む