紅麹 高血圧やコレステロール値が気になる方に 更新日:2023年3月26日 公開日:2015年12月24日 サプリ・栄養・発生物質 紅麹は麹菌の一種で、名前からわかるようにきれいな赤い色をしています。 中国では数千年前から、血液循環や消化促進、内臓を強くする目的で利用されてきました。 続きを読む
高血圧が気になる方におすすめ食品4つ 更新日:2023年3月25日 公開日:2015年12月23日 心臓・血管・血液 実は健康サイトの管理人である私も、やや高血圧気味です。 そのため、血圧を低く保つことには興味があります。 続きを読む
きび酢 強い効酸化力と豊富なミネラル 高血圧や生活習慣病が気になる方に 更新日:2023年3月25日 公開日:2015年12月23日 サプリ・栄養・発生物質 きび酢はサトウキビが原料で、鹿児島・奄美群島の加計呂麻島で生産されたものをいいます。 発酵に1年、熟成に1年かけるとされ、製法は400年前と変わっていません。 自然環境のもとで発酵・熟成できる […] 続きを読む
高血圧基準値の変化 ある時いきなり不健康に?大櫛陽一教授の指摘 更新日:2023年3月16日 公開日:2015年12月21日 心臓・血管・血液 私は健康サイトを運営していながら高血圧気味です。 140mmHgを時々超えるのです。寒い季節になるとほぼ超えてます。 続きを読む
白衣高血圧と仮面高血圧 危険なのはどっち?[関連動画] 更新日:2023年3月15日 公開日:2015年12月18日 心臓・血管・血液 血圧は心理状態や周囲の環境にとても左右されやすく、簡単に上がったり下がったりします。 普段は正常な血圧なのに、病院で医師や看護師を目の前にすると急に血圧が上がってしまう「白衣高血圧」というものがあります。 続きを読む
外食で塩分・脂肪分を減らすコツ・食べ方 更新日:2024年2月11日 公開日:2015年12月18日 心臓・血管・血液 外食は便利ですし楽しみでもありますが、栄養面から考えると必ずしもおすすめ、とは言えないケースもあります。 続きを読む
高血圧の人向けトクホ飲料とアンジオテンシン1・2作用・ACE酵素 更新日:2023年3月8日 公開日:2015年12月17日 心臓・血管・血液 最近はテレビなどで「アンジオテンシン」という言葉をよく聞くようになりました。 (アンジオテンシンは「アンギオテンシン」とも呼ばれます) 続きを読む
緑内障 放置されやすい理由 母の初期自覚症状と眼圧 危険因子は? 更新日:2023年1月22日 公開日:2015年12月4日 目 緑内障は40歳以上になると17人に1人(5.8%)が、70歳以上では10人にひとりが罹患するといわれています。 発症リスクはかなり高いのですが大半は自覚症状が無く、視野が欠ける症状がゆっくりと進行していきま […] 続きを読む