「膝痛」の記事一覧
神野美伽さんの加圧トレ 実感した変化やメンバーからの指摘 半月板負傷後の膝痛も…
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演歌歌手の神野美伽さんは２０１０年の１０月に、杉本彩さんから勧められて加圧トレーニングを始めました。
シシィスクワット効果アップ法 簡単ですごくキく！膝痛もナシ
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久しぶりのこれはキクだろ！シリーズ（？）です。 以前「シシースクワット これはキク！と思う筋トレ」というコンテンツを作りました。 それから時々サボりつつも、自宅での筋トレをチョコチョコと続けて […]