AKA療法の効果が期待できる症状 脊柱管狭窄症や坐骨神経痛 公開日:2025年2月27日 腰・脚・足 AKA療法は、仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節のズレ・ひっかかりを治して症状の改善を図る治療法です。 続きを読む
ウミヘビエキスで腰痛改善 内藤いづみ院長 リウマチや更年期障害にも 公開日:2025年2月16日 腰・脚・足 ふじ内科クリニックの内藤いづみ院長は、腰痛治療にウミヘビエキスを採用しています。 続きを読む
歪み解消に利き手と逆の腕でピッチング芦原紀昭医師 腰痛・肥満・便秘対策に 更新日:2025年2月3日 公開日:2025年2月2日 筋肉・筋トレ 「筋肉の左右のバランスが崩れていると腰痛になりやすい」とはよく知られています。 続きを読む
「口あけ体操」で体の歪み矯正 斎藤匤寿医師 肩こり・腰痛・うつにも! 公開日:2024年5月20日 骨・関節 東京都港区斎藤治療院の斎藤匤寿(まさとし)院長は「口あけ体操」を提唱しています。 続きを読む
水前寺清子さん ステージでいきなり転倒!膝の腱脱臼と脊柱管狭窄症手術 更新日:2024年12月31日 公開日:2023年2月9日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の水前寺清子さんはデビューして約1年後、ステージでの事故で左膝の靭帯を断裂してしまいます。 続きを読む
神野美伽さんの加圧トレ 実感した変化やメンバーからの指摘 半月板負傷後の膝痛も… 更新日:2024年9月5日 公開日:2019年1月23日 音楽家・歌手・ミュージシャン 演歌歌手の神野美伽さんは2010年の10月に、杉本彩さんから勧められて加圧トレーニングを始めました。 続きを読む
ランナーに多いヒザの故障 腸脛靭帯炎 症状や原因 なりやすい人や注意点・予防法 更新日:2024年8月15日 公開日:2018年12月1日 腰・脚・足 駅伝やマラソンの季節になってきました。 続きを読む
水中トレーニング 特徴や注意点 ウォーキングなどで心掛けること 陸上の4倍の消費カロリー! 更新日:2024年8月12日 公開日:2018年11月25日 スポーツ・運動・習慣 管理人としては、水泳をはじめとする水中運動は優れたエクササイズだと考えています。 続きを読む
関節関連の栄養素まとめ 効果や多く含む食品 更新日:2024年7月14日 公開日:2018年10月21日 骨・関節 「階段の昇り降りで膝が痛む・・・そんな時は○○」といった宣伝で「関節用サプリ」がたくさん市販されています。 続きを読む