CoQ10の働き 心臓・肝臓・美容に アスリートは80%が自己記録更新! 更新日:2024年1月8日 公開日:2016年5月6日 サプリ・栄養・発生物質 CoQ10は体内で作られる補酵素で、心臓、腎臓、肝臓などに多く含まれています。 続きを読む
ルイジ・コルナロ「無病法」 食事に加えて動く・歩くことの重要性 更新日:2024年1月6日 公開日:2016年5月2日 スポーツ・運動・習慣 「無病法 極小食の威力」ルイジ・コルナロ著という本を読みました。 続きを読む
知花くららさん スレイカ・リベラさん 二人に共通する「美の秘訣」とは? 更新日:2023年12月24日 公開日:2016年4月29日 スポーツ・運動・習慣 06年のミス・ユニバースに輝いたスレイカ・リベラさん(18歳・プエルトリコ出身)と準ミスユニバースの知花くららさんのお二人には共通する「美の秘訣」があります。 続きを読む
西式健康法Q&A 肌に良い食品は?低血圧やうつの対策 がんを防ぐには?など 更新日:2023年12月7日 公開日:2016年4月12日 食物全般 前ページからの続きで、Q&Aの抜粋をまとめています。 続きを読む
カムカムの栄養 ビタミンCが豊富 鈴木孝幸氏がペルーで栽培 更新日:2023年11月19日 公開日:2016年3月28日 果物 カムカムは南米アマゾン川の上流に自生しており、ペルーが原産です。 ビタミンCの含有量がアセロラの2倍、レモンの60倍というすごい果実で、別名を「ミルシアドウビア」といいます。 続きを読む
トマトは毒だった?ビタミンやリコピンの健康効果 更新日:2023年11月13日 公開日:2016年3月27日 野菜 トマトは今でこそ最も一般的な野菜のひとつですが、食べられるようになるまでのハードルはかなり高かったようです。 続きを読む