女性の顔雑誌「女性セブン」に、「秘密の美人ドリンク」という特集がありました。

その特集から、田中律子さんのオリジナルドリンクのレシピ・作り方を2つ紹介します。

バナナミルクスムージー 材料と作り方「肌の調子も改善」

ひんやりバナナミルクスムージー
1 バナナ一本は皮をむいて輪切りにし、冷凍庫で凍らせる
 
2 オレンジ1/2個・パイナップル80gは皮をむき適当な大きさに切る
 
3 1と2を牛乳と一緒にミキサーにかける

田中さんのコメント
「飲み始めたらお通じがよくなり、肌の調子も改善しました。氷を入れると味が薄くなるので凍ったバナナを使います」
 
バナナ

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トマトのガスパチョ 材料と作り方

1 トマト1個、きゅうり1/4本、皮をむいた玉ねぎ1/4個、種を取ったピーマン1/4個、以上全てをざく切りにする
 
2 1とトマトジュース3/4カップ、オリーブオイル小さじ2、ワインビネガー小さじ1をミキサーにかけ、塩とこしょうで味を整える
 
きゅうりのみじん切り適量を添える
 
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