「筋トレ」の記事一覧

玉ねぎ茶やストレッチ・筋トレ モロ師岡さん 舞台でのケガを教訓に
コメディアンのモロ師岡さんは朝６時に起きて、ストレッチと筋力トレーニングを習慣にしています。  …
  • 文化系有名人
沢田亜矢子さんの病気 早期アルツハイマー 頻尿症状も 予防・改善には
女優の沢田亜矢子さん（66）は、「超早期アルツハイマー（以下プレアルツ）」と診断されました。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
高齢の女性ふたり
ご長寿有名人の生活習慣 必ず食べるものやストレス解消法 病気を防ぐコツ
雑誌「婦人公論」に、「年を重ねても若々しいあの人の健康習慣」という特集がありました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
玉木宏さん 若い頃は水泳（始めたきっかけは…）にサッカー 相撲も経験
俳優の玉木宏さんは「子供の頃、友達が持っていたスイミングスクールのバッグがカッコ良くて」水泳を始め…
  • 俳優・男性タレント
スイングする男性ゴルファー
渡辺裕之さんのゴルフ・筋トレ・食事［若い頃のリポビタンD CM動画］
俳優の渡辺裕之さんが2022年の6月、自宅のトレーニングルームで亡くなっていたニュースは大きく報じられま…
  • 俳優・男性タレント
スクワットする女性
黒柳徹子さん 馬場さん直伝のスクワットと階段昇降運動［動画あり］
黒柳徹子さんが、ジャイアント馬場さんの勧めに従ってスクワットを習慣にしている件は、かつて私のメルマ…
  • 女優・女性タレント・モデル
腹筋する女性
ダイエットで運動を継続するために Momomiさんのルール 平日と休日で別メニュー
ダイエットには適度な運動が必要なのは、もはや常識です。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
磨きする女性
郷ひろみさん若い頃から健康オタク 歯磨きは一日4回！など生活習慣12項目
歌手の郷ひろみさんは2015年の10月には還暦を迎え、2022年現在の年齢は66歳ですが、驚異の若々しさを保っ…
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
スクワットする女性
筋トレの脂肪燃焼効果を上げる 無酸素・有酸素の順番
体脂肪を減らす目的でトレーニングするという方は多いのではないでしょうか。 ...
  • 筋肉・筋トレ
角田信朗氏のヘビーデューティートレーニングメニュー やり方と頻度
「ヘビーデューティートレーニング」（以下一部でHDTと略）とは、簡単に言うと   超高負荷を時間をか…
  • 筋肉・筋トレ