健康への試行錯誤
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健康への試行錯誤
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玄米
「玄米」の記事一覧
30~40代では遅い?健康習慣の意識 管理人の考え 食事や運動
管理人は40オーバーのおっさんなので、「トシかな・・・」と感じる場面も最近はボツボツ増えてきました。 …
2018年6月29日
管理人むらおの考え
沢村一樹さんの筋肉トレ 青汁・食事 息子さんのサンドバックで
俳優の沢村一樹さんは、2013年にぶら下がり健康器を買いました。 ...
2018年6月16日
俳優・男性タレント
吉田照美さんの食事 玄米や大量のすりゴマ オリジナルのフルーツジュースも
フリーアナウンサーの吉田照美さんは、たくさんしゃべるとすぐに血圧が高くなるので、健康には気を遣って…
2018年6月4日
文化系有名人
松坂慶子さんの玄米食 朝食は旦那さんが調理「女優は〇〇な人が残る」
女優の松坂慶子さんは毎日、三食きちんと食べる派です。 ...
2018年6月2日
女優・女性タレント・モデル
草刈民代さん 食事や筋トレ・逆立ち 「好調のサイン」は?
ややマニアックな話になりますが、時々「さかさまになる」のって体が整う気がしませんか? 内臓や…
2018年6月1日
女優・女性タレント・モデル
横峯さくら選手の筋肉トレーニングと良郎氏の食へのこだわり
横峯さくら選手は155cm、51kg(07年現在)の小柄な体ながら、ドライバーでの飛距離は男性顔負…
2018年1月8日
ゴルファー
土鍋で炊く玄米スープの作り方「壮快」より 土鍋使用の注意点も
私のメルマガや当サイトでは、玄米の良さを何度も紹介しています。 とはいえ炊いた玄米ばかりでは…
2017年4月10日
穀物
「呼び水食べ(少し食べる→ドカ食い)」を防ぐには 栄養豊富な食品やアーモンドで
このサイトを訪れて下さる方は、「呼び水食べ」を経験したことはないでしょうか? ...
2017年4月10日
食物全般
玄米・白米の目的別食べ分け ダイエット・肌荒れ解消
玄米信者の私にピッタリの番組が、2014年12月2日に放送されました。 テレビ朝日の …
2017年3月6日
穀物
三浦雄一郎さん 子供時代は病気の連続 父・敬三さんは100歳過ぎても筋トレ!
2013年の5月三浦雄一郎さんが80歳でエベレスト登頂に成功しました。 ...
2016年4月29日
スポーツ・運動・習慣
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