「玄米」の記事一覧

腹筋する男性
東山紀之さんの筋トレや食生活 玄米を中心に 飲みすぎた翌日は〇km走ることも！
タレントの東山紀之さんの朝は約１時間のストレッチと筋トレから始まります。 ...
  • 俳優・男性タレント
和食
女性はご飯で糖尿病のリスク上がる？管理人の考え
ご飯を多く食べる女性は糖尿病のリスクが高まるという報道がありました。 ...
  • 穀物
ヨーグルトを食べる女性
なぜか再発！釈由美子さんの花粉症 ヨーグルトは効果なし？一度は克服するも…
このサイトでは「ヨーグルトは花粉症に効果があるのでは？」としばしば書いています。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
料理する女性
遠野凪子さんは〇〇入焼酎でストレス発散 朝は玄米ご飯
女優の遠野凪子さんはストレス発散法のひとつとしてお酒を飲みます。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
スクワットする男性
山中秀樹さん筋トレ・ジョギングでダイエット ベンチプレスは100kg達成するも…
フリーアナウンサーの山中秀樹さんは温泉番組を担当することになったとき、改めて自分の体を見たところ・…
  • 文化系有名人
玄米
（トシをとって）深い睡眠のための一番のポイントは？玄米を助けに
私は健康トピックの中でも「いかに良い睡眠をとるか」についてはアンテナを常に張っています。   私…
  • 睡眠
ウォーキングする女性
志茂田景樹さんの健康法 ウォーキングや玄米食
小説家の志茂田景樹さんは、毎朝１時間半ほど速歩で5～10kmウォーキングをしています。 ...
  • 文化系有名人
納豆
りょうさんは大の納豆好き ゴマ・玄米・雑穀食も習慣
女優のりょうさんは大の納豆好きで、毎日欠かさず食べています。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
本を読む女性
「噂の健康情報『ホントの話』」を読んでみました 製品名出てます！
「噂の健康情報『ホントの話』」の著者は健康問題アドバイザーの佐野啓明さんです。 ...
  • この本読んでみました
スピルリナで育毛・発毛 薄毛対策私見 たんぱく質や血行 玄米
2010年末、久しぶりに会った同い年の友人から「お前は髪が残ってていいなぁ」と言われました。   ふ…
  • 毛髪・頭皮