蔵健太さん バレエのためのトレーニング ブログでも発信
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イギリスのロイヤル・バレエ団でソリストとして活躍している蔵 健太さんは入団して２年目に左ひざを手術し、５年目には椎間板ヘルニアを発症してしまいます。
「有名人の健康関連話」の記事一覧
三浦春馬さんの筋肉トレーニング バーベルや懸垂器 睡眠・食事「野菜で体を労う」
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俳優三浦春馬さんの自宅には、ダンベルでなくバーベルがあります。 懸垂器もあり、ジムよりも自宅でトレーニングすることが多いそうです。
ウエンツ瑛士さんの筋肉トレーニング 独自の全裸勉強法
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タレントのウエンツ瑛士さんは「完全にインドア派」だそうで、用事がなければ自宅にずっと引きこもりかねないそうです。 食事も冷蔵庫の残り物で適当に済ませてしまいます。
