「うつ」の記事一覧

各種メディアや講演でも活躍されている高田明和医師は医学部生だったころ、座禅に強い興味を持っていました。

「荒木式うつ病改善プログラム」は、荒木裕医師のうつ改善教材です。

「ストレスでお腹の具合が悪くなる」とはよく聞く話です。   「ストレスでお腹を下してしまう」「便秘になる」など、メンタルが腸の状態に影響を与える症状は誰でも一度は経験しているのではないでしょうか。

メンタル面の不調は誰にでも起きえる病気で、芸能人にもしばしば発症しています。   珍しくない病気でありながら、改善・治療は難しいケースが多いようです。

ここ数年「５分間掃除」なるものを続けています。

うつ症状と睡眠時無呼吸症候群（SAS）には密接な関係があります。