「飲酒」の記事一覧
筋トレや運動直後の入浴は疲労回復を妨げる 似た理由で飲酒後も…
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筋トレや運動の直後に入浴するのはあまり良くありません。 汗で体がベタついているのでお風呂へ直行、といきたいところですが、運動後最低でも30分くらいは間をあけたほうが良いようです。
背中の痛みと病気の兆候［関連動画］がんなど重篤な可能性も
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腹痛は比較的頻繁に起きますが、背中の痛み（背部痛）はあまり発症しません。 しかし背中の痛みは、重要な器官の不調が原因になっていることもあります。 見過ごしたり、そのまま放っておくなど軽く考える […]
エスパー伊東さんの健康法・サプリメント お酒飲んでも病気知らず
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お笑い芸人のエスパー伊東さんは「仕事がない日も、仕事でも酒を飲んでる」そうです。 ムチャクチャなようですが、健康診断では肝臓も含めて「全て正常」です。 医師いわく「内蔵機能が特別に高いのだろう […]
地中海ダイエットで食べる食材と効果 心臓病・アルツハイマーリスク低下
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地中海ダイエットでは果物、野菜、シリアル、魚介類、適度なお酒を主に食し、肉類・乳製品をあまり食べないようにします。 心臓病を防ぐ効果が高いことで知られています。 地中海ダイエットで食べるもの 心臓病リスク […]
俵万智さんは栄養オタク 読書大好きだった幼少時代
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歌人の俵万智さんは、１０代のころから「栄養オタク」だそうです。（俵さんのお母さんも「栄養オタク」なんだそうです） 早稲田大学出身なのですが、女子栄養大学も進路先として考えていました。