プールでの運動では間違ったフォームを続けがち 自分で情報収集&チェックを
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私は毎週金曜日の夕方にプールで泳ぐことを習慣にしており、私が通っているプールには老若男女いろんな人がトレーニングに来ます。
「水泳」の記事一覧
スイミングスクール体験談 カナヅチ克服&体も強く
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前のページで書いたように、当時の私は泳げなかった（クロールで泳いだ記録は、今でも忘れない９ｍ）ので、スイミングスクールでも一番初心者向きのコースからでした。
基礎代謝を上げる簡単な方法は水泳では？［管理人の体験］
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「代謝とは？」コンテンツの内容をメルマガで発表した際、読者さんからいくつかメールを頂きました。 いずれも賛同して頂く内容だったので、私の記事もそれほど大外ししてはいなかったのかなと考えています。