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「水泳」の記事一覧
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100歳で1500m泳ぐおばあちゃん 長岡三重子さん
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2015年4月に松山市で行われた日本水泳マスターズで、世界記録が生まれました。 100~104歳の部にただ一人出場した長岡三重子さん(100歳)が、世界で初めて1500メートル自由形を完泳したのです。 &n […]
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プールで泳いだら目は洗う?カルキが髪に良くない?管理人の考え
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目の表面は常に濡れています。 濡れているということは微生物が生息しており、普段は健康な状態でバランスを保っているのです。 目を水道水で洗うとかえってNG カルキが細菌叢を崩す この状態を「正常細菌叢」といい […]
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プールでのおすすめ運動 ビート板でバタ足
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前ページはこちら 最初のページでは「水中運動では、自分で動作を改善する意識が必要」という私の考えを紹介しました。 このコンテンツを作った後、「水中エクササイズにあまりなじみがない人や泳げない人 […]
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プールでの運動では間違ったフォームを続けがち 自分で情報収集&チェックを
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私は毎週金曜日の夕方にプールで泳ぐことを習慣にしており、私が通っているプールには老若男女いろんな人がトレーニングに来ます。