おかもとまりさんの偏食克服や片頭痛対策 心の病気と回復動画も 更新日:2020年9月20日 公開日:2018年7月25日 女優・女性タレント・モデル ものまねタレントのおかもとまりさんは高校3年生まで、お米、生魚、生野菜を食べられませんでした。 しかし高校3年生のとき、一緒にファミレスへ行った友人がサラダを食べているのを見て「かっこいい!私もああなりたい […] 続きを読む
シェリーさん・光井愛佳さん 脚を骨折 必要な栄養素は? 更新日:2023年6月19日 公開日:2018年7月24日 骨・関節 健康情報に目を通していると、女性が体調の悪さを訴える場合・・・ 1 ダイエットを意識して栄養が足りていない 2 運動不足で筋肉量が足りない のいずれかが原因であるケースが多いことに気づきます。 […] 続きを読む
永作博美さんの筋トレや入浴・食事[CM集動画あり] 更新日:2022年3月21日 公開日:2018年7月23日 女優・女性タレント・モデル 女優の永作博美さんは「何をするにも筋肉が大切」と考えています。 役者を続けるには根幹の筋肉が必要で、筋肉が落ちる年齢ということもあり、現在は身体を作り直している最中です。 (このコンテンツは雑 […] 続きを読む
宮沢りえさんの運動・睡眠・食事 ゴマを携帯・変わったお寿司 更新日:2024年1月26日 公開日:2018年7月22日 女優・女性タレント・モデル 女優の宮沢りえさんは、体型に対するこだわりは実はあまり強くないそうです。 続きを読む
運動嫌いだったオダギリジョーさん ランニングが趣味に 更新日:2022年11月8日 公開日:2018年7月21日 俳優・男性タレント 俳優のオダギリジョーさんは、汗をかくのがとにかくイヤで、30歳くらいまで運動を避けてきました。 当然、スポーツには無関心でした。 しかし30代になって少しずつ太り始め、「20代と同じ生活では太 […] 続きを読む
水木一郎さんの糖尿病対策 蒸溜酒はOKはホント? 更新日:2022年11月1日 公開日:2018年7月20日 文化系有名人 アニソンの帝王と呼ばれる水木一郎さんは、かつて「糖尿病予備軍寸前」と診断されたことがあります。 続きを読む
水泳 松田丈志選手 モチベーションを維持する方法 更新日:2020年9月17日 公開日:2018年7月20日 アスリート 競泳の松田丈志選手は、4歳から水泳を始め、それ以来ずっと泳ぎ続けてきました。 ロンドンオリンピックでは200mバタフライで銅メダル、400mメドレーリレーで銀メダルを獲得しています。 松田選手 […] 続きを読む
佐津川愛美さんの冷え対策 お風呂と足湯・ランニング ツボも紹介 更新日:2022年11月8日 公開日:2018年7月19日 女優・女性タレント・モデル 女優の佐津川愛美さんは、ものすごい冷え性、というより低体温症です。 平熱が35度台後半しかありません。冬の屋外での仕事はとても辛いそうです。 続きを読む
森久美子さん 本気ダイエットのきっかけ 料理プロ級の理由は? 更新日:2020年9月17日 公開日:2018年7月19日 文化系有名人 オペラ歌手の森 公美子さんは身長163cmで、体重は時には100kgを超えることもありますが、人間ドックなどの検査では全て「何も問題なし」と判定されます。 森さんの家系は、父方は心筋梗塞、母方は糖尿病が多い […] 続きを読む
やなせたかしさんの食事や筋トレ 野菜スープや巣蜜 名言集動画も 更新日:2023年10月11日 公開日:2018年7月18日 文化系有名人 いまや国民的キャラクターとなった「アンパンマン」の作者、やなせたかしさんは2013年10月に94歳でお亡くなりになりましたが、その前年の93歳でも背筋はまっすぐ、肌はツヤツヤでした。 (やなせさんって、漫画 […] 続きを読む