榎木孝明さんの断食・「受け入れ気功」で花粉症克服[古武術教室動画も] 更新日:2020年10月4日 公開日:2018年8月8日 俳優・男性タレント 俳優の榎木孝明さん(身長180cm 体重80kg)は、映画やドラマの撮影が始まると気が張り、空腹感を覚えなくなることがあるそうです。 そのため丸一日、一食も口にしない日もあります。本人いわく「おなかが空かな […] 続きを読む
ミトコンドリアの働き 活性化し数を増やすには?食べ物や空腹 更新日:2020年9月25日 公開日:2018年8月2日 各種療法・医療 少し前に、ミトコンドリアが話題になりました。 ミトコンドリアは、健康や長寿の「根幹」とも言える要素であり、ミトコンドリアの活性化は”究極の健康法”と呼べるかもしれません。 続きを読む
ルイジ・コルナロ「無病法 極少食の威力」読みました 食事量を減らすと 更新日:2020年9月20日 公開日:2018年7月22日 この本読んでみました 「無病法 極少食の威力」という本を読みました。 タイトルどおり、少食による健康維持を説いた本です。 「無病法」(Amazonレビュー多数あり) 著者はなんとイタリアルネサンス期の貴族で、ルイジ […] 続きを読む
古田新太さん 10kgダイエット 若い頃は「暇だったので…」 更新日:2021年12月21日 公開日:2018年7月7日 俳優・男性タレント 俳優の古田新太さんは若い頃 「暇だったから筋トレしたり走ったり」 していたそうです。 現在活躍できるのは、その時の貯金があったからだと考えています。 (このコンテン […] 続きを読む
食事を抜いたら少しずつ視力回復 メガネも使わなくなり… 黄斑のむくみを解消 更新日:2024年2月1日 公開日:2017年12月25日 目 視力は一度落ちたら、矯正手術などを行わない限り回復しない、というイメージはないでしょうか? 続きを読む
脊髄小脳変性症 甲田療法で完治 森美智代さん 生菜食が合わず 更新日:2024年1月30日 公開日:2017年11月5日 各種療法・医療 「食事は一日に青汁一杯だけ」の生活を紹介した著書「食べること、やめました」が話題になった鍼灸師、森美智代さんは、21歳の時、脊髄小脳変性症と診断されました。 続きを読む
実は弊害もある?カロリー制限 語られないアカゲザルの研究 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年7月31日 スポーツ・運動・習慣 私のメルマガや当サイトでは、カロリー制限は健康によい、という趣旨の記事をいくつも紹介しています。 私もカロリー制限を意識していますが、ひとつ紹介しておきたい記事があります。 続きを読む
少食でもパワフルに活動できるのはなぜ? 管理人の推測 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月14日 食物全般 摂取する食事が少なくとも、活動量や筋肉量が落ちないのは何故でしょうか? 続きを読む
辰吉丈一郎さんや石原結實医師(ベンチプレス100kg)の少食とスゴい活動量 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月14日 食物全般 前ページはこちら このコンテンツでは、少食ながらも精力的に活動している辰吉丈一郎さん、石原結實医師についてまとめています。 辰吉丈一郎さん 一日一食 体の状態で食べるものを変える ボクシングWBCバンタム級 […] 続きを読む
少食でも栄養は十分?日野原重明医師 睡眠時間は4時間半 週に1度は徹夜! 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月14日 食物全般 「食べない」健康法もアリではないか、と別のコンテンツ(カロリー制限の健康効果)でお知らせしています。 続きを読む