浴槽入浴のメリット お肌に良い効果 入浴剤成分の違い マッサージは? 更新日:2023年2月27日 公開日:2015年12月14日 肌 最近は入浴をシャワーで済ませる人が増えているそうです。 シャワーで済ませても肌の清潔は保てますが、浴槽入浴はシャワーに無い効果があります。 お湯につかると体が温まるだけでなく、肌にも良い作用を […] 続きを読む
冷え性かどうかチェックする方法 改善するには 更新日:2023年2月24日 公開日:2015年12月12日 肌 冷え性になりやすい人は胃腸が弱い、運動不足、やせている、などの特徴があります。 ストレスで自律神経に変調をきたし、血行が悪くなるために体が冷えるケースもあります。 続きを読む
肩こりの原因と解消法 運動不足や姿勢 枕の高さなど 更新日:2023年10月12日 公開日:2015年11月8日 肩・腕・手 肩こりには、いわゆる一般に肩こりと呼ばれるものと、病気やストレスの症状として起こるものの二つがあります。 続きを読む