健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「ウォーキング」の記事一覧

どうすればやせるかと聞かれたら歩く・夜食ＮＧ・間食は工夫

公開日：2019年1月28日

肥満・ダイエット・スタイル

私は健康トピックに関心があるので、人と話す際はいきおい健康関連の話題が多くなります。健康関連の […]

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ウォーキングキツめなら短い距離の歩行でもＯＫシューズの選び方

更新日：2018年9月4日
公開日：2018年12月21日

スポーツ・運動・習慣

米国メイヨークリニックのジェームズ・ビーン博士と信州大学医師チームの共同研究によると、「きつめ […]

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沢口靖子さんのウォーキング

更新日：2018年9月28日
公開日：2018年12月8日

女優・女性タレント・モデル

女優の沢口靖子さんは朝食の後、30分ほどのウォーキングを習慣にしています。（この記事は２００９年１２月に作成 […]

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綿引勝彦さんオモリを背負ってウォーキング＆ダイエット

更新日：2018年9月1日
公開日：2018年12月3日

俳優・男性タレント

俳優の綿引勝彦さんは「非常にハードなウォーキング」で体重を落としたことがあります。「ハードなウ […]

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デューク更家さんウォーキングのワンポイント

公開日：2018年11月6日

スポーツ・運動・習慣

以前、デューク更家さんの「デューク更家の美ウォーキングダイエット（楽天へリンクします）」という本を読みました。 […]

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志茂田景樹さんの健康法　ウォーキングや玄米食

更新日：2018年8月23日
公開日：2018年10月11日

文化系有名人

小説家の志茂田景樹さんは、毎朝１時間半ほど速歩で５～１０ｋｍウォーキングをしています。（このコンテンツは２０ […]

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浅野温子さんの食習慣・運動

更新日：2018年9月20日
公開日：2018年10月5日

女優・女性タレント・モデル

女優の浅野温子さんはスリムな体形を維持していますが、意外にも「食事をキッチリ管理する」というタイプではありませ […]

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マギー司郎さんの健康法　半身浴など

更新日：2018年9月18日
公開日：2018年10月1日

文化系有名人

ちょっとトボけた感じのマジックが人気のマギー司郎さんは2000年ごろから半身浴に凝っています。 […]

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デューク更家さんがウォーキングを志したきっかけ

公開日：2018年9月18日

体育系有名人

ウォーキングトレーナーのデューク更家さんが正しいウォーキングを広めようと決心したきっかけは、お […]

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ランナー３人

ルー大柴さんの健康法ランニング・太極拳

更新日：2020年10月7日
公開日：2018年8月11日

俳優・男性タレント

タレントのルー大柴さんがランニングと太極拳を始めて２年ほど経ちました。始める前と比べると明らか […]

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