肉類通販

「肉を食べる」というと、健康面では何となくネガティブな含みがあります。
 
対して「肉は食べません」という菜食主義は、いまだに健康的なイメージが強いのではないでしょうか。
 
しかしこのサイトを運営する過程でいろんな健康情報に接していると、近年は肉を食べないことによる弊害を強く意識するようになっています。

ネットの情報や、以前メルマガで紹介していた有名人の健康関連話を読んでみても、肉を食べないことが健康に寄与した話はちょっと思い出せません。
 
一方で「肉を食べずにいたら不調が起きた」というケースはしばしば目にしています。そしてその不調は、肉を食べたらアッサリ解消するのです。
 
そのため「肉って健康維持には必要なのでは?」という考えが強くなり、いまでは肉(動物性たんぱく質)を全く食べない菜食主義には私はかなり懐疑的になってしまいました。
 
加えて、このサイトでいくつか紹介している「元気なご長寿さんの健康関連話」では元気なお年寄りは肉を食べる例がとても多いのです。
 
確かに、肉ばかり食べるといった極端な偏食では病気リスクは高くなるでしょう。だからといって肉を食べない選択も私はおすすめしません。
 
「ほどほどに肉も食べる」というのがベストではないでしょうか。

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