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鼻うがい
鼻うがいの効果とデメリット においに敏感になった大槻ケンヂさん
雑誌「からだにいいこと」2022年2月号で、ミュージシャンの大槻ケンヂさんが「鼻うがい」について体験談を…
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
ヘアアイロン
くせ毛悩みを解決したアイロンとブラシ 神崎恵さん
美容家の神崎恵さんが、著書「大人なのに可愛い理由」で、自身のヘアケアについて語られています。 ...
  • ヘアケアアイテム
頭皮マッサージをする女性
頭皮マッサージの効果とやり方 片岡鶴太郎さん 頭髪以外にも
俳優で画家でもある片岡鶴太郎さんは、ライフワークとなっているヨガの動作中に頭皮マッサージも実践して…
  • 文化系有名人
米ぬか
食べる米ぬかの効果 川村ひかるさん
タレントの川村ひかるさんは、「私にとって欠かせない食品」として米ぬかを挙げています。 20代の半ばから…
  • 穀物
甘酒
甘酒の作り方 森尾由美さん 豆乳を入れる飲み方も お通じ改善や疲労回復に
女優の森尾由美さんは、小さいころは甘酒が苦手でした。 好きになったきっかけは、19歳の時に出演したドラ…
  • 飲み物
食べる米ぬかの材料と作り方・食べ方 南雲吉則医師 雑誌「壮快」より
雑誌「壮快」2022年1月号に、南雲吉則医師監修の「食べる米ぬかの作り方」がありました。   ザックリ…
  • その他食品
カーフレイズする脚
つま先立ちのスゴい効果 さゆりさんはひと工夫加えて美脚に 関連動画も
漫才コンビ・かつみ・さゆりのさゆりさんは50歳を過ぎていますが、素晴らしいスタイルをキープしています…
  • 腰・脚・足
太った男性
KONISHIKIさん 3ヶ月で70kgダイエットできた理由は？
このコンテンツは雑誌「週刊新潮」２０１６年６月９日号６４～６５ページを参考にしています。 ...
  • 格闘系有名人
玉ねぎ茶やストレッチ・筋トレ モロ師岡さん 舞台でのケガを教訓に
コメディアンのモロ師岡さんは朝６時に起きて、ストレッチと筋力トレーニングを習慣にしています。  …
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甘酒
林真理子さんは甘酒で快眠やカゼ予防 しかし東南アジアでは…
このコンテンツは週刊文春２０１７年２月１６日号４８～４９ページを参考にしています。 ...
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