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大根の栄養と効能 辛味の増し方・抑え方も
日本人にとって大根はとても身近な野菜であり、古くから食べられてきました。 ...
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胃もたれの原因・注意点 解消する方法・食事・食品
胃はゴム状に伸び縮みして、食べ物を十二指腸に送り出す働きをしています。 その伸び縮みがうまくいかず、…
  • 食道・胃
胃は排泄器官？強収縮で胃腸を掃除 夜食がNGな理由
「胃は消化器官である」という主張に異論を唱える人はいないでしょう。 口から入った食物を一旦とどめて、…
  • 食道・胃
キャベツ
キャベツの栄養素と健康 アブラナ科野菜の代表格 バスト・制がん・緑内障に
キャベツは日本人に最も親しまれている野菜のひとつです。 ...
  • 野菜
はちみつの栄養素と健康 料理や美容にも
はちみつの成分の70%から80％はブドウ糖・果糖といった糖分が占めています。 残りの20％は水分、ビタミンB…
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お腹をおさえる女性
胃がんの症状 兆候やチェック項目 軽視しやすいので要注意
胃がんは多くのケースで、はっきりした兆候が出ません。 ...
  • 食道・胃
痛む膝
梅雨時に膝が痛くなるのはなぜ？原因と対策 除湿や筋トレ はとむぎも
梅雨から夏にかけて「ひざが痛む」ことありませんか？ ...
  • 骨・関節
バレーボールの試合
股関節の重要性 ジャンプ動作や水泳 健康でも
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  • 骨・関節
股関節の重要性「トレーニングジャーナル」野球・ボクシング・ダンスでも
前のページはこちら 「スポーツ関連の話で股関節はよく話題になるなぁ」と強く感じたのは、2011年４月号の…
  • 骨・関節
骨盤・股関節
股関節の重要性 スポーツで注目される理由は？
健康関連の記事で、最も話題になる関節はどこでしょうか？ ...
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